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ダイエット日記 > mommaruさんのマイページ

日記

2019年10月7日(月)
体重105.0kg

米、麺、パンを食べない

×

糖質のある飲み物をのまない

×

水かお茶を1リットル以上飲む

×

禁酒

×

昨日は、

仕事明けで朝からお酒+ソーセージ

飲みながら、マカロニサラダ(1袋使用)を作り

相変わらず量が多かった!

就寝、夕方起床!

ダラダラ過ごし又してもお酒

缶チューハイ500ml×4缶

朝、作ったマカロニサラダ&食パン6枚

爆食が止まらなかった!

酔って又、爆睡!夜中に目が覚めたら

小腹が空いてカップ麺

朝、寝て先ほど起きて計量!

ヤバ!

コメント(2)

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男性 身長:173.0cm
2015年5月7日スタート
開始時104.7kg
-1.7kg
現在103.0kg
あと23kg
目標80.0kg

 

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