このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > mommaruさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.米、麺、パンを食べない実行率64%64%
2.糖質のある飲み物をのまない実行率82%82%
ダイエットルールの詳細を見る

日記

2017年5月28日(日)
体重90.6kg

米、麺、パンを食べない

○

糖質のある飲み物をのまない

○

23:00
サラダチキンと特茶500ml

6Pチーズ3個

5:00
6Pチーズ3個

帰宅

今!唐揚げ1個

千切りキャベツ1/4袋

発泡酒500ml

計量

今日から実家に行きます

2.3日お休みします。

コメント(0)

2017年5月27日(土)
体重91.8kg

米、麺、パンを食べない

○

糖質のある飲み物をのまない

○

前々日の日記を書いたら

昨日の忘れた。

コメント(0)

2017年5月26日(金)
体重92.2kg

米、麺、パンを食べない

○

糖質のある飲み物をのまない

○

体重は計ったのに

出勤しました。

コメント(0)

2017年5月25日(木)
体重92.8kg

米、麺、パンを食べない

×

糖質のある飲み物をのまない

×

仕事行く前に

昨日の残りのハンバーガー2個


21:00
コンビニのフランク1本
水500ml

3:00
ファミチキ2個
コーラゼロ500ml

なぜか急に・・・

冷やし中華が食べたくなった

コンビニ冷やし中華

糖質0の発泡酒500ml×2本

爆睡計量!

コメント(0)

2017年5月24日(水)
体重92.4kg

米、麺、パンを食べない

×

糖質のある飲み物をのまない

×

酔って
18:00
お刺身、(カツオ1サク、イカ2尾)


20:00
マックのデリバリー

ハンバーガー2個

マックシェイク
バニラ、ストロベリー、サンデー各1個

マックフルーリー オレオクッキー2個

甘いものが食べたくなって・・・


コメント(0)

  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10    
日記一覧
日記画像一覧

 


男性 身長:173.0cm
2015年5月7日スタート
開始時104.7kg
-14.1kg
現在90.6kg
あと10.6kg
目標80.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年5月  
  
16
29 30 31

ブログパーツのご案内
ダイエット日記

携帯から更新しよう!