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ダイエット日記 > はらちゃんさんのマイページ

日記

2013年2月19日(火)
体重53.1kg   体脂肪率26.7%

吐くまで食べない

○

一食だいたい500カロリー前後

○

ぱんいっぱいかわない!

○

8じ以降食べない

○

野菜・魚多く!こんにゃく

○

炭水化物減らそうー

×

外食なし!

○

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蒸しキャベツ

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母がかってきたやつ。

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白のブラマンジェ250カロリー

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プリンとカップ麺!

プリンとカップ麺!
180かろ
344かろ

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朝!

10:06


アロエヨーグルト
混ぜ御飯
卵パン
さば
メロリーヌ

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2013年2月18日(月)
体重53.3kg   体脂肪率27.5%

吐くまで食べない

×

一食だいたい500カロリー前後

×

ぱんいっぱいかわない!

○

8じ以降食べない

○

野菜・魚多く!こんにゃく

×

炭水化物減らそうー

×

外食なし!

×

_| ̄|○

20:59
体重53.3kg  体脂肪率27.5%

スイパラ行ったのに案外太らんかた!!

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なんか頑張りたい目標見つかった!
なんか頑張りたい目標見つかった!
なんか頑張りたい目標見つかった!
なんか頑張りたい目標見つかった!
なんか頑張りたい目標見つかった!


----
ほんとパルコかわいい服たちがたくさんあった!!!

きれるように頑張りたい!

----
もしよければみなさん参考にしてね!!

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スイパラ〜からの大戸屋!
スイパラ〜からの大戸屋!

----
やばいです。

コメント(3)

(^ω^)もらいもの!!

(^ω^)もらいものです。
チョコマフィン抹茶マフィンいただきました。\(^o^)/

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2013年2月17日(日)
体重53.1kg   体脂肪率27.0%

ぱんいっぱいかわない!

○

8じ以降食べない

○

野菜・魚多く!こんにゃく

○

炭水化物減らそうー

×

外食なし!

○

吐くまで食べない

×

一食だいたい500カロリー前後

×

今日自分では何も買わなかったけど、
ほんとにゲロ吐くまでたべてる。

また過食症かも。

毎日吐くの辛ぃ。

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チーズマフィン

アイス

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まさかのやきにく!

よる!

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抹茶のなんか!

抹茶のなんか!

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おにぎりーわかめ!

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お昼!

15:10
お昼!

タカノのメロンパン!!

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オレオ
オレオ天ぷら

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おはよー
おはよー

----
今日はバイトなのでたくさんたべました。
ほか、ミルキーちょこ二個
チョコドリンク一口
牛タン一口
すきやき一口

この一口もよくないんですよね(;´д`)早く一人暮らししたいなぁ、、、

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(>_<)

00:00
体重53.1kg  体脂肪率27.0%

むーん(((o(*゚▽゚*)o)))
とりあえず!
とりあえず!
吐き気やばい。
普通になりたい。

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2013年2月16日(土)
体重52.8kg   体脂肪率26.8%

ぱんいっぱいかわない!

○

8じ以降食べない

○

野菜・魚多く!こんにゃく

×

炭水化物減らそうー

×

外食なし!

×

アイス

18:30

チョコふたつ
クッキー
がむ
マドレーヌ
すきやき

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よるー

17:33
よるー

まさかのぱん498
きゃらめるマカデミアぱん
コーヒー
カルディの!!

コメント(2)

昼ー東京牛丼

青りんごガム

てか牛さんごめんね。
共食いしてしまった(>_<)
これからは気をつけます。

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朝クリーム珈琲154カロリー

朝クリーム珈琲154カロリー

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牛丼依存症

00:00
体重52.8kg  体脂肪率26.8%

とりあえず牛丼とパンをやめなければ絶対にやばいなぁ_| ̄|○
あとお菓子!!!
なのに来週二回もスイパラだぁ(;´д`)ひゃーまさかすぎる!!
もー朝夜抜くしかないかもしれない(((o(*゚▽゚*)o)))
そしてドリンク生活始めようかな(((o(*゚▽゚*)o)))

明日は朝からバイト!!
がんばろー!!

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2013年2月15日(金)
体重53.1kg   体脂肪率27.0%

ぱんいっぱいかわない!

×

8じ以降食べない

○

野菜・魚多く!こんにゃく

×

炭水化物減らそうー

×
今日たくさんたべたー

----
あさごはん
オレオ天ぷらにこ
ちょこ
ちょこクッキー
こーひー

ひる
うめおろしチキンカツ弁当大戸屋
うさぎのほっぺ432かろりーまあぱんにちかいやつ
シュークリームむちゃくちゃ小さいやつ!!!お土産

よる
すきやき

あーやばい。
お昼まさかお弁当ーバイトで、もらえると思わなかった!!
そして、別腹だとおもておやつ食べてしまたwwなんで買ってしまうのだろうか(°_°)
もう、ほんと自分ない。
意思弱すぎだよね。
色々考えた。
痩せたら可愛くなるとか、
痩せたら綺麗になるとか、
服が可愛く着こなせるとか、
男性にかわいいって言われるとか!!!

まあ、そんなの一生ないかもしれないけどいつかはなるかもしれないからねー
とりあえずできることから頑張って
いいかんじになるといいなぁ!!!

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20代前半 女性 身長:156.0cm
大学一年生!
下半身デブです(>_<)
年下の彼氏のために痩せたいと思います!


2010年4月30日スタート
開始時60.0kg 28.0%
-7kg -1.3%
現在53.0kg 26.7%
あと4kg あと3.7%
目標49.0kg 23.0%

 

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