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ダイエット日記 > はらちゃんさんのマイページ

日記

2013年2月24日(日)

吐くまで食べない

未記入

一食だいたい500カロリー前後

未記入

お菓子は一日一種類

未記入

食べる順序考える!

未記入

ぱんいっぱいかわない!

未記入

8じ以降食べない

未記入

野菜・魚多く!こんにゃく

未記入

炭水化物減らそうー

未記入

外食なし!

未記入
大好きなババロア

大好きなババロア

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あさごはん

あさごはん

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2013年2月23日(土)

吐くまで食べない

未記入

一食だいたい500カロリー前後

未記入

お菓子は一日一種類

未記入

食べる順序考える!

未記入

ぱんいっぱいかわない!

未記入

8じ以降食べない

未記入

野菜・魚多く!こんにゃく

未記入

炭水化物減らそうー

未記入

外食なし!

未記入
メープルパイ

メープルパイ

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マドレーヌ

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399かろりー

399かろりー

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キムチ鍋ごはん

ふらんちゅーる
ちょこぱい

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2013年2月22日(金)

吐くまで食べない

未記入

一食だいたい500カロリー前後

未記入

お菓子は一日一種類

未記入

食べる順序考える!

未記入

ぱんいっぱいかわない!

未記入

8じ以降食べない

未記入

野菜・魚多く!こんにゃく

未記入

炭水化物減らそうー

未記入

外食なし!

未記入
キムチ鍋

いもぱん

コメント(1)

チョコパイ
ピザ二枚

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今日は朝作ったよ!!

お菓子一週間食べないよー!

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2013年2月21日(木)
体重53.1kg   体脂肪率27.5%

吐くまで食べない

×

一食だいたい500カロリー前後

×

ぱんいっぱいかわない!

○

8じ以降食べない

○

野菜・魚多く!こんにゃく

○

炭水化物減らそうー

○

外食なし!

○

お菓子の日

20:37
体重53.1kg  体脂肪率27.5%

くろごま323かろ
ごはん
みそしるひとくち
おかず
中華

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これとカプリコ204かろりー

これとカプリコ204かろりー

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トマトすーぷ!

勝つサンド一切れ

ずんだマドレーヌ
ちょこ!ちょこ!

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お腹空いたからマカデミアアイス!

お腹空いたからマカデミアアイス!

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あーたべすぎてる。

あーたべすぎてる。
そしてミロチョコ
45カロリー
そしてそして97カロリーフラン
今日はもうおわてます。

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パンのチーズ!

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コーヒータイム!!

玉こん!!
海苔巻き一口

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2013年2月20日(水)
体重52.9kg   体脂肪率27.1%

吐くまで食べない

未記入

一食だいたい500カロリー前後

未記入

お菓子は一日一種類

未記入

食べる順序考える!

未記入

ぱんいっぱいかわない!

未記入

8じ以降食べない

未記入

野菜・魚多く!こんにゃく

未記入

炭水化物減らそうー

未記入

外食なし!

未記入

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スイパラ!!!

今日は加減できました!!

コメント(0)

いただきます!

そしてヤクルト!!
てんぷら?
なのはな?

コメント(1)

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20代前半 女性 身長:156.0cm
大学一年生!
下半身デブです(>_<)
年下の彼氏のために痩せたいと思います!


2010年4月30日スタート
開始時60.0kg 28.0%
-7kg -1.3%
現在53.0kg 26.7%
あと4kg あと3.7%
目標49.0kg 23.0%

 

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156.0cm 50.8s

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153.0cm 54.3s

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