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ダイエット日記 > はらちゃんさんのマイページ

日記

2013年3月8日(金)
体重52.0kg

吐くまで食べない

未記入

一食だいたい500カロリー前後

未記入

お菓子は一日一種類

未記入

食べる順序考える!

未記入

ぱんいっぱいかわない!

未記入

8じ以降食べない

未記入

野菜・魚多く!こんにゃく

未記入

炭水化物減らそうー

未記入

外食なし!

未記入
カレーレンコン!
カレーレンコン!

カレーレンコン!

コメント(0)

52.0kg

00:58

コメント(0)

2013年3月7日(木)

吐くまで食べない

未記入

一食だいたい500カロリー前後

未記入

お菓子は一日一種類

未記入

食べる順序考える!

未記入

ぱんいっぱいかわない!

未記入

8じ以降食べない

未記入

野菜・魚多く!こんにゃく

未記入

炭水化物減らそうー

未記入

外食なし!

未記入
これバナナジュース!!

夜は先輩とカレー作るよん!楽しみ!、

コメント(0)

バナナジュース

マカロニサラダ
春雨サラダ

コメント(0)

久しぶりの更新です

朝はバナナバウむをいただきました!!
----
半分のこしています!
241カロリー!!

コメント(0)

2013年3月2日(土)

吐くまで食べない

未記入

一食だいたい500カロリー前後

未記入

お菓子は一日一種類

未記入

食べる順序考える!

未記入

ぱんいっぱいかわない!

未記入

8じ以降食べない

未記入

野菜・魚多く!こんにゃく

未記入

炭水化物減らそうー

未記入

外食なし!

未記入
今日はお引越し!!


ついにわたしも一人暮らし!
ダイエットに専念できる!!
朝は唐揚げとわかめとしゃけのおにぎり
ミルクティー
そしてチョコレートのなんとか笑
----
お一つ頂きました!!
美味しいです〓でも一人暮らしになったらこんな高いものも買えなくなると思うので大事に食べたいと思います(´・_・`)

コメント(4)

2013年2月28日(木)

吐くまで食べない

未記入

一食だいたい500カロリー前後

未記入

お菓子は一日一種類

未記入

食べる順序考える!

未記入

ぱんいっぱいかわない!

未記入

8じ以降食べない

未記入

野菜・魚多く!こんにゃく

未記入

炭水化物減らそうー

未記入

外食なし!

未記入
もらいまくった笑

今日の朝はレンコンとスープとでこぽん
昼キャラメルポテチ
夜クッキー

コメント(3)

2013年2月27日(水)
体重52.7kg   体脂肪率26.7%

吐くまで食べない

○

一食だいたい500カロリー前後

○

お菓子は一日一種類

○

食べる順序考える!

○

ぱんいっぱいかわない!

○

8じ以降食べない

○

野菜・魚多く!こんにゃく

○

炭水化物減らそうー

○

外食なし!

○
友達の家でしゃぶしゃぶ!!
友達の家でしゃぶしゃぶ!!
友達の家でしゃぶしゃぶ!!
友達の家でしゃぶしゃぶ!!


----
ぶれてた( ̄▽ ̄)
祝賀会のやつ笑

コメント(0)

祝賀会!

00:00
体重52.7kg  体脂肪率26.7%

今日は祝賀会!だった!!
だからたくさん食べたぁ!!
昨日も食べたし!!
でも朝減らしたから痩せてる!

コメント(0)

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20代前半 女性 身長:156.0cm
大学一年生!
下半身デブです(>_<)
年下の彼氏のために痩せたいと思います!


2010年4月30日スタート
開始時60.0kg 28.0%
-7kg -1.3%
現在53.0kg 26.7%
あと4kg あと3.7%
目標49.0kg 23.0%

 

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