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ダイエット日記 > のんすけさんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.ダイエットピンキーになにかしら記録する実行率100%100%
2.1分でもいいから歩く実行率100%100%
3.ラジオ体操実行率100%100%
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日記

2015年5月6日(水)
消費カロリー 2,276 kcal

ダイエットピンキーになにかしら記録する

○

1分でもいいから歩く

○

ラジオ体操

○

2015年5月5日(火)
消費カロリー 2,558 kcal

ダイエットピンキーになにかしら記録する

○

1分でもいいから歩く

○

ラジオ体操

○

4日目

22:24

甘い物食べたいなぁー

明日にしよ。

コメント(0)

2015年5月4日(月)
消費カロリー 2,192 kcal

ダイエットピンキーになにかしら記録する

○

1分でもいいから歩く

○

ラジオ体操

○

3日目

00:00

せっかくやりはじめたのに、まさかの雨。

筋肉痛だし、ラジオ体操のみで。

バイトには歩いて行ったから、よしとする。

コメント(0)

2015年5月3日(日)
消費カロリー 2,599 kcal

ダイエットピンキーになにかしら記録する

○

1分でもいいから歩く

○

ラジオ体操

○

2日目

19:48

歩くとお腹って減らなくなるものなのかな。

コメント(0)

2015年5月2日(土)
体重64.0kg
消費カロリー 2,259 kcal

1分でもいいから歩く

○

ラジオ体操

○

ダイエットピンキーになにかしら記録する

○

1日目

23:00

まったりと・・・

コメント(0)

64.0kg

02:25

コメント(0)

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30歳 女性 身長:151.0cm
歳とともに増加し続ける体重。
今まで、なにをやっても続かず、ずーっとデブのまま。。。

だから、頑張らずにまったりやることにした。

とりあえずの目標
6月28日 59.9kg

私の標準体重は、45.9kgなんだそうな。
2015年5月2日スタート
開始時64.0kg
±0kg
現在64.0kg
あと4.1kg
目標59.9kg

 

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あさくま
43歳 女性 
153.0cm 66.1s

ちどり
女性 
153.0cm 62.4s

おちゃら
女性 
153.0cm 65.0s

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mommaru
男性 
173.0cm 96.1s

まいろん
30代後半 女性 
160.0cm 45.0s

ながひさ
24歳 女性 
163.5cm 86.4s

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