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ダイエット日記 > けーちむさんのマイページ

日記

2015年6月13日(土)
体重87.1kg

87.1kg

12:23

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2015年6月12日(金)
体重86.5kg

結構食事と運動がんばってるのに減らないなぁ..
停滞しとるんかな..
このままやとよくない..
食べたいものも食べれんし
今日の夜とスイパラおそろしーなー。
どうしたらいーんやろー。
体重が順調におちんことには
モチベーションもあがらんし
色々いわれるのが苦痛でたまらん!!
うちのからだどーなっとるんや..

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2015年6月10日(水)
体重86.2kg

昨日踏み台一時間して滝のあせをかいた!
かなりキツいけど多少なりとも効いてる感!
便秘も解消されて体重もどった!
今週末に向けてこの調子で減らしたい😢
できれば月末には85きってますように。

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2015年6月9日(火)
体重87.4kg

減らんww

12:25
体重87.4kg  

体重へらねーーーー!!!
でも今日便通あったけんどんどんだしたい!
とりあえず
お昼御飯は
ブランパン
スライスチーズ
黄金チキン
ほっともっとのサラダ
和風ドレッシング
でしたー。
今日はバイトないけん踏み台しよっかなー。
夜は納豆と卵たべるよーっ😉

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食べ過ぎ!

01:23
体重87.3kg  

土日で一キロ戻りました!
土曜日、昼はジョイフルでとり天定食、
間食にクレープ、夜はお好み焼きとかからあげとか。
食い過ぎ。
日曜日、朝からお寿司、海鮮丼。いかゲソなどなど新鮮なものを堪能して、どら焼アイス、夜はかぼちゃのスープとささみチーズカツ!
極めつけにラングドシャ!!!
食い過ぎ。

まぁ増えた増えた体重!w

今日は
朝ラングドシャ
昼ぶらんパン、からあげくん、サラダ
間食にさつまいもタルト五個
夜ベビーチーズ4個

食べ過ぎww

とりあえずチャリ30分2セットと
踏み台30分したけどどーやろ!

金曜日が誕生日イベントで土曜日がスイパラやから痩せてる暇がないと思うんやけど。だからこそ平日ガッツリ戻したい。
90には戻りたくない!ww

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2015年6月5日(金)
体重86.1kg

86.1kg

08:50

コメント(0)

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20代後半 女性 身長:162.0cm
だいえったー
2015年4月30日スタート
開始時96.5kg   
-25.7kg
現在70.8kg 38.8%
あと10.8kg
目標60.0kg   

 

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だぶとも
女性 
164.3cm 67.9s

ヘルマ
女性 
163.0cm 71.6s

まなみ
40代前半 女性 
162.0cm 69.9s

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ゆみこ
45歳 女性 
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まいろん
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