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ダイエット日記 > けーちむさんのマイページ

日記

2015年6月22日(月)
体重86.7kg

食べ過ぎました!

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2015年6月21日(日)
体重86.1kg

86.1kg

11:46

コメント(0)

2015年6月19日(金)
体重85.2kg

85.2kg

08:27

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2015年6月16日(火)
体重86.6kg

86.6kg

08:49

コメント(0)

2015年6月15日(月)
体重86.7kg

金曜日、チャーハンとからあげをたべました(笑)
朝まで働いて寝ずに後輩とスイパラ!
ケーキにアイスにパスタをもりもり食べ
夜はMKで肉をがっつきました。
日曜日は彼氏とロイホでコスモドリア。
夜は、こってりのラーメンww

この週末炭水化物を食べすぎました。

彼氏が、かなりスパルタなので
食べたら踏み台休憩挟みながら30分の3セット
腹筋20回1セット。腕筋きたえるやつ少しやらされました。

かなり汗だく☀😵💦
彼氏は寝そべってキツそうな私を眺めるだけ(笑)
そのお陰で体重落ちてたのかな..。

かーなーりドS!!!
でも文句言いながらも痩せたら痩せたで感謝すると思います..。

チートデーを実行したので体重よ、停滞しないで落ちてほしい..。

今週は水曜日飲み会、土曜日焼肉とあるので出来れば維持もしくは86切るくらいの勢いで落ちてください..😭

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20代後半 女性 身長:162.0cm
だいえったー
2015年4月30日スタート
開始時96.5kg   
-25.7kg
現在70.8kg 38.8%
あと10.8kg
目標60.0kg   

 

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やまださん
30代前半 女性 
161.0cm 72.8s

みさき
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女性 
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