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ダイエットルール

1.寝る前に明日の準備をする実行率0%0%
2.毎晩歯をきちんと磨く実行率0%0%
3.10時半までに寝る実行率0%0%
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日記

2015年4月30日(木)
体重55.2kg   体脂肪率30.8%

寝る前に明日の準備をする

未記入

毎晩歯をきちんと磨く

未記入

10時半までに寝る

未記入

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50歳 女性 身長:157.0cm
今度こそがんばります!
2015年4月30日スタート
開始時55.2kg 30.8%
±0kg ±0%
現在55.2kg 30.8%
あと5.2kg あと5.8%
目標50.0kg 25.0%

 

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rion
女性 
158.0cm 52.2s

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40代後半 女性 
156.5cm 53.5s

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46歳 女性 
160.0cm 55.3s

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45歳 女性 
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160.0cm 45.0s

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