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ダイエット日記 > ワカメさんのマイページ

日記

2015年4月29日(水)
体重62.1kg

毎食野菜たっぷりのスープを食べる

○

毎食生野菜を必ず食べる

○

酢の物を取り入れる

○

「まごわやさしい(豆、ゴマ、海草、野菜、魚、茸類、芋)」を心がける

○

今日は登録初日な上、娘のお誕生日なので
ダイエットは明日からです。(^^)
Yahoo!のダイエットダイアリーがお気に入りだったのに
なくなってしまい、なかなか良いアプリも見つけられず
困っていたのですが、こちらは良さそうですね〜💕
うまくダイエット出来そうです。

末っ子を産んで何とか妊娠前まであと2kgになりましたが、
ここからがなかなか減らず苦戦中なので
頑張りたいと思います!

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42歳 女性 身長:170.0cm
子育て真っ盛りのアラフォーママです。
子供は3人いますが、妊娠中に20kgの激太りをし、
まだ戻っていません。
末っ子妊娠前が60kg、結婚前が56kgと随分オーバーしたので、
頑張って取り組みたいと思います。
2015年4月29日スタート
開始時62.1kg
-2.8kg
現在59.3kg
あと2.3kg
目標57.0kg

 

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168.0cm 56.6s

もいもい
30代後半 女性 
170.0cm 58.0s

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43歳 女性 
172.0cm 59.6s

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ゆみこ
45歳 女性 
152.5cm 63.0s

まいろん
40代前半 女性 
160.0cm 45.0s

ながひさ
25歳 女性 
163.5cm 86.4s

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