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ダイエット日記 > かなさんのマイページ

日記

2010年6月6日(日)
体重54.0kg

美レッグマシーン

×

ウォーキング

○

ストレッチ

○

自炊やめるもんね!
って決めたら気分爽やかサバサ〜バ


人をバカにしてツンケンツンケンする野郎がいる職場なんて、
辞めてもいいんだぜ〜
って腹くくったら気分爽やかサバサ〜バ〜


私は忘れない。
覚えてろ


痩せよ〜

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2010年6月4日(金)
体重54.0kg

美レッグマシーン

未記入

一ヶ月頑張ったが自炊に負けそう…

自炊が出来る人は立派です。
立派なレコを書ける人が羨ましい




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2010年6月3日(木)
体重54.0kg

美レッグマシーン

未記入

6/1夜から何かが弾けているわ〜

睡眠もはじけて24時間寝ました

自炊でダイエットは難しいね

コメント(2)

2010年5月31日(月)
体重54.0kg

美レッグマシーン

○


レタスサンド
低脂肪ミルク



豆腐わかめみそ汁
何か美味しかった魚
サラダ
がんも・じゃがいも煮
ヨーグルト
缶コーヒー



食パン・マヨネーズ
ゼリー
缶コーヒー
低脂肪ミルク
アイスクリーム
蒸し野菜・茄子たまねぎ人参



職場で注意されること多し。
頑張らなくっちゃ!


5月を振り返り、
野菜を食べていない。

Mixデジかレタスしか記憶にないぞ。

そのせいか?
今夜はやたら野菜をガッツイタ。

思い返せば去年の食生活、
野菜の煮物でキャベツの千切りを食べてたくらい野菜摂取量は多かった。

肉や果物、きのこ類も。

とにかく昼夜賄いで、たらふく食べてたモンネ。

残ればお持ち帰りして朝食や休日に食べたモンネ。

ご飯なんて炊いたことなかったよ〜

それがさ〜
ある日、ドラマが始まるのよね。

丁度半年か。。。


過去には戻れないのだから、
仕事に自炊に、
頑張るしかないのだ。




コメント(0)

2010年5月30日(日)

美レッグマシーン

未記入

整体とエステを混ぜ合わせたような、整体エステに行く。

今日で二回目。

悪口批判はしない。
でも…三回目はあるかどうか…


お金があればな〜
本格エステに行けれるんだけどな〜


昨日からチープな食べ物で何かを満たそうとしているが、チープだから満足しない。


ラスベガス行きたいな〜




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女性 身長:164.0cm
45kgになると人生が変わると言われ、去年47kgまで痩せたが怖くなり痩せるのをやめたが、やはり痩せてみたい。何がどう変わるのか?好奇心なのだ。
2010年4月30日スタート
開始時54.0kg   
+0.7kg
現在54.7kg 20.0%
あと9.7kg
目標45.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 57.3s

*nana*
34歳 女性 
163.0cm 55.0s

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香緒里
30代前半 女性 
157.9cm 73.6s

はなみ
52歳 女性 
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うなぎ
32歳 女性 
158.0cm 62.1s

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