このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > かなさんのマイページ

日記

2010年6月18日(金)
体重55.0kg

美レッグマシーン

未記入

ウォーキング

未記入

ストレッチ

未記入

晴れててもダラダラ過ごすから一緒か?

タレントの伊集院光が言ってたけど、

絶対ありえない、許容範囲ギリギリの体重を超えるとどうでもよくなりデブになるんだって。

まさしく今の私がそう。
ギリギリの所に立ってる。
ダイエットを意識し始めて何故太るの?

これじゃあ田舎のおばさんと一緒じゃん!

運動かあ。。。

コメント(0)

2010年6月17日(木)
体重55.0kg

美レッグマシーン

未記入

ウォーキング

未記入

ストレッチ

未記入

初豆乳

00:00

昨夜はたまにある家出の日。

知らない繁華街を散歩するのは楽しい。

で、ふと豆乳を飲んで見ようかと…

豆乳はジジババが飲むイメージを持っていたのね。
ミルクは子供。
大人はコーヒーでしょう。と、勝手に決め付けていたのですが、自分もジジババランクだし…と。

調整豆乳を缶コーヒーで割って飲みました。

飲みずらかったです。

でも…
夜中の2時に目覚めるのは変わりなかったですが、睡眠導入がスムーズでした。快便も驚くくらい。
快便は夕食内容がよかったのと夜の散歩、半身浴、ストレッチも加担してると思いますが、何か豆乳が気に入りました。

で、今日無調整豆乳を購入。

私はこちらの方が飲みやすいです。

すこし体質に合わない気もするが…


う〜ん、ミキサーが欲しいなあ。

私の好きなケイト・モスは一日に500KcaIしか摂らなかったらしいです。

目的目標があればそうそう人間はくたばらない証明になるなあ。

さすがプロだ。

コメント(0)

2010年6月15日(火)
体重55.0kg

美レッグマシーン

○

ウォーキング

○

ストレッチ

○

現実!

00:00
体重55.0kg  

久しぶりに体重計に乗ったら!なに!この数字!!

ありえない!!!

太った実感はあったけど、新しい職場でストレスと戦いながら自分頑張ってるよなって、甘やかしてたら…

マジ本気で痩せます。

このままではうつ病かガンになるわ!


見てろ
人生を変えてやるのだ


コメント(2)

マジだもんね

00:00
体重55.0kg  


おにぎり


カレーライス
納豆
大豆サラダ
ゼリー
缶コーヒー


バナナ二本


マジ痩せるもんね
帰宅を徒歩にして運動。
社食ももう食べないもんね。
今後、食事内容は参考にしないでください。


健康に痩せるとか、リバウンドしないダイエットとかさ、そんなのは理想なのだ。

ダイエットをし続ければリバウンドはないって。
我慢するなら一生我慢なのだ。
それがダイエットだ。


好きな物をたらふく食べる人生か、おしゃれを楽しむ人生か。
天はニブツを与えず。

頑張れ自分!

女優の前田びばり?だったかしら。
彼女自分のスタイルを維持するため本当に少ししか食べないの。
徹子の部屋で話してた。
おまんじゅうもどうしても食べたい時1/4しか食べないんだって。半分じゃないんだよね〜

泉ピン子も夕方4時からは水しか飲まなかったって。
拒食症は怖いけど、過食症は治るからいいと思う。


誰かが高栄養低カロリーのドリンクかジュースで痩せるぞって言ってたけど、認知症を速めるって。


今日は朝から強気な自分です。
それほど今朝の体重は驚きました。


コメント(0)

2010年6月14日(月)

美レッグマシーン

未記入

ウォーキング

未記入

ストレッチ

未記入

妄想

00:00

昨日テレビを見てたら面白い番組をやっていた。

兄弟の生まれた順番で性格が変わるらしい。

長女長男、真ん中っ子、末っ子、一人っ子に分かれるらしい。

私は真ん中っ子だが、一人っ子の特徴が面白かった。
一人でいることが苦ではない。一人っ子だもんなあ。競争心がない。妄想癖がある。空気が読めない。
マイペースといえばマイペースなんだろうなあ。
大人達に囲まれて育つから他力本願は他力か?

真ん中っ子は絶滅人種らしい。そうかあ?
長男長女と末っ子は相性がいいらしい。
では一人っ子は?

アメリカの大学の実験結果から、自分と似た遺伝子の異性は嫌い、異なる遺伝子を持つ異性に恋愛感情を持つらしい。

自分にはない免疫を子供に残したいという本能らしい。

出会いは匂いで決まるらしい。

匂いねえ…

昔、明けても暮れてもアイスクリームばかりを食べていた。
すると、自分の体臭が乳臭くなったのに気づいた。
甘ったるく乳臭かった。

それ以来、体臭は食べ物によっても変わると思っている。

香港で漢方薬のジュースを飲んで帰国した。
しばらく漢方臭かった。

付き合う彼氏全員に私はいい匂いがすると言われた。
いい匂いと言われ悪い気はしないが、どんな匂いがしてたんだろう?

食べ物で体臭が決まるのは当たっていると思う。

どの食品がいい香りになるのかは分からないが、
誰か研究してくれると面白い。

日帰り温泉の更衣室で、幼稚園くらいの女の子が着替えた衣服の匂いを嗅ぎ綺麗にたたんでいた。
お母さんらしき人にまあ!とたしなめていたが、
きっとお家でお母さんがしているのね
かわいいなあって思った。

梅雨時でなくても、部屋干しが日常な私。
洗濯物の匂いは気になるところ。
家族が多い主婦は尚更だろうな〜


一人っ子は妄想癖があるらしいが、
一人暮らしが長いと一人っ子みたいな特徴になる。

一日
思い出すのが面倒臭さい。
風呂入って寝る。

コメント(0)

2010年6月13日(日)

美レッグマシーン

×

ウォーキング

×

ストレッチ

×

共感

00:00

プロテインダイエットやめる!と声高らかに宣言した子を読み共感。

お腹が膨れないよね。

ダイエット面倒臭さいとけだるく書いてある子を読み共感。

マジ面倒臭せ〜。

リバウンドした自分が恥ずかしくて更新出来なかった子に共感。

わかるわかる。
私も同じだよ〜。
太ると恥ずかしくて友達にも逢いたくないよね。

痩せたい気持ちと正比例して太るのは何故だ?

それは食べ過ぎているから。

今日も食べ過ぎた数々を書きます。

一日
ドーナッツ*2
XAmx
缶コーヒー*4
社食
バナナ
おにぎり
〆サバ
茄子煮
ベーコン
串フライ
ごはん
キムチ
ビール


気持ち良く目覚めて時計を見たら夜中の2時…。
この落胆…また2時…
開き直って夜中の3時4時からの仕事に就こうかしら。



コメント(1)

一日
バナナ*3
オレンジ
納豆ごはん
何やら美味しかったメープル入り食パン一斤


寝ながらふと、気づいた。職場の上司ごときに私を辞めさせる力はないのだと。
いびることぐらいしか出来ないって。

他の職員はシカトするくらいしかないよな〜。

気にしなければクビにはならないか。

気にしなければ、か。

デブを気にしなければ面倒臭さいダイエットなんてしなくていいんだよな。

気にしなければ。

孤独も気にしなければ感じなくなるのだろうか?


コメント(2)

  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10    
日記一覧
日記画像一覧

 


女性 身長:164.0cm
45kgになると人生が変わると言われ、去年47kgまで痩せたが怖くなり痩せるのをやめたが、やはり痩せてみたい。何がどう変わるのか?好奇心なのだ。
2010年4月30日スタート
開始時54.0kg   
+0.7kg
現在54.7kg 20.0%
あと9.7kg
目標45.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 57.3s

九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

安室さん
36歳 女性 
167.0cm 55.9s

一覧へ

 

香緒里
30代前半 女性 
157.9cm 71.9s

はなみ
52歳 女性 
163.0cm 65.1s

うなぎ
33歳 女性 
158.0cm 62.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!