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ダイエット日記 > 衣里んぎ様(^ω^)さんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.間食をしない実行率33%33%
2.早寝早起実行率0%0%
3.腹筋100回実行率100%100%
4.背筋50回実行率100%100%
5.腰回し左右30回実行率100%100%
6.30分以上歩くor走る実行率100%100%
7.半身浴30分実行率100%100%
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日記

2010年5月3日(月)
体重50.0kg

間食をしない

○

早寝早起

×

腹筋100回

未記入

背筋50回

未記入

腰回し左右30回

未記入

30分以上歩くor走る

未記入

半身浴30分

未記入


今日から一日3回更新(・∀・)
レコーディングも始めます



チョコパン   1個
ミニドーナツ  1個


菓子パン    1個


お好み焼き



早寝早起嫌いorz

コメント(0)

2010年5月2日(日)
体重49.7kg

間食をしない

×

早寝早起

×

腹筋100回

○

背筋50回

○

腰回し左右30回

○

30分以上歩くor走る

○

半身浴30分

○

まさかの風邪orz
2日目なにも出来てないД
回復してきた3日目
今日から頑張ります


とか言いつつ
もう間食しちゃってんですけどねw


今日からのんすとっぷ!!!
本気出しちゃいます


あしたから部活もないから
朝と夜走りに行こう\^Д^/


初めて半身浴してみたけど
30分で汗の量がやばい
携帯持っていってたから
そんなに長く感じなかった(・∀・)


朝から
昨日の分の腹筋背筋やりました
しんどかったw
今日の分は夜♪
時間あれば夜走りにいこうとも思う


がんばるぜっ


コメント(0)

2010年4月29日(木)
体重50.0kg

間食をしない

×

早寝早起

×

腹筋100回

○

背筋50回

○

腰回し左右30回

○

30分以上歩くor走る

○



ついに始まりました*
何故か22:36にダイエット決意\(^^)/
雑誌見てて可愛くなりたいなぁ思ったのです
とにかく頑張ります!


今日は残念ながら間食やりまくっちゃいましたД
明日はダイエットルール完璧に出来るように!


GW中に買い物行こう∩^ω^∩
塾も始まるしなぁ
大変やな


勉強も恋愛もがんばる!


ダイエットを通じて
友達できるといいな

コメント(1)

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女性 身長:157.0cm

えり(14)1996.05.24 B
マイペース 乙女←え

今年こそ水着きるんだ(`・ω・´)
そしてそして
あの野郎を振り向かせる

、て事でがんばります

2010年4月29日スタート
開始時50.0kg
±0kg
現在50.0kg
あと8kg
目標42.0kg

 

今日
昨日
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