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日記

2017年7月5日(水)
体重46.4kg   体脂肪率20.6%

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2017年7月4日(火)
体重46.4kg   体脂肪率19.8%

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2017年7月3日(月)
体重46.4kg   体脂肪率20.2%

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2017年6月21日(水)
体重46.9kg   体脂肪率19.9%

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2017年6月18日(日)
体重46.9kg   体脂肪率21.2%

コメント(0)

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40代後半 女性 身長:156.0cm
食事は腹八分目、おやつは1回だけ片手に乗る量。
2015年4月13日スタート
開始時56.0kg 31.0%
-9.6kg -10.4%
現在46.4kg 20.6%
あと1.4kg あと0.6%
目標45.0kg 20.0%

 

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  2017年9月  
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ままま
43歳 女性 
156.0cm 48.8s

かおり
31歳 女性 
159.0cm 48.8s

マリリン2017
52歳 女性 
155.0cm 43.9s

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chichan
58歳 女性 
161.0cm 73.8s

友理
52歳 女性 
150.0cm 54.7s

愛羅
20歳 女性 
154.0cm 52.0s

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