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グラフ


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ダイエットルール

1.ラジオ体操第1第2×2セット実行率100%100%
2.DUO1章実行率0%0%
3.炭水化物抜き実行率0%0%
4.間食しない実行率0%0%
5.Jillian30日集中ダイエット実行率100%100%
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日記

2015年9月27日(日)
体重43.5kg

ラジオ体操第1第2×2セット

未記入

DUO1章

未記入

炭水化物抜き

未記入

間食しない

未記入

Jillian30日集中ダイエット

未記入

43.5kg

23:56

コメント(0)

2015年9月26日(土)
体重43.7kg

ラジオ体操第1第2×2セット

未記入

DUO1章

未記入

炭水化物抜き

未記入

間食しない

未記入

Jillian30日集中ダイエット

未記入

43.7kg

02:21

コメント(0)

2015年9月24日(木)
体重44.4kg

ラジオ体操第1第2×2セット

未記入

DUO1章

未記入

炭水化物抜き

未記入

間食しない

未記入

Jillian30日集中ダイエット

未記入

44.4kg

00:59

コメント(0)

2015年9月23日(水)
体重43.2kg

ラジオ体操第1第2×2セット

未記入

DUO1章

未記入

炭水化物抜き

未記入

間食しない

未記入

Jillian30日集中ダイエット

未記入

43.2kg

00:59

コメント(0)

2015年9月21日(月)
体重42.6kg

ラジオ体操第1第2×2セット

未記入

DUO1章

未記入

炭水化物抜き

未記入

間食しない

未記入

Jillian30日集中ダイエット

未記入

42.6kg

01:35

コメント(0)

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女性 身長:153.0cm
ダイエット始めました。
2015年4月11日スタート
開始時43.0kg   
+0.5kg
現在43.5kg 22.8%
あと5.5kg
目標38.0kg   

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.3s

sabo
女性 
156.0cm 42.4s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.2s

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ゆん
女性 
159.0cm 67.4s

chichan
58歳 女性 
161.0cm 73.8s

るあ
22歳 女性 
161.6cm 51.8s

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