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ダイエット日記 > しんごりんごさんのマイページ

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ダイエットルール

1.間食しない!実行率0%0%
2.腹筋を30回!実行率0%0%
3.食べたものを日記にかく!実行率0%0%
4.子どもの残り物を食べない!実行率0%0%
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日記

2015年4月12日(日)
体重55.2kg   体脂肪率30.9%
収支カロリー -358 kcal
摂取カロリー 1,565 kcal
消費カロリー 1,923 kcal

間食しない!

未記入

腹筋を30回!

未記入

食べたものを日記にかく!

未記入

子どもの残り物を食べない!

未記入

コメント(0)

2015年4月11日(土)
体重55.8kg   体脂肪率30.5%

間食しない!

未記入

腹筋を30回!

未記入

食べたものを日記にかく!

未記入

子どもの残り物を食べない!

未記入

昨日と比べて一キロ増えてるし

ダイエットするするいーながら

全然できてないし

腹筋もできてないし

彼氏には口だけやんっていわれて

お腹ぽこぽこされて

かなり恥ずかしいし

もう、裸ににもなりたくないくらい

お腹すごいし

ここに一新発起で日記はじめる!

ほんとがんばろ

ワタシ………………………( ´△`)

コメント(0)

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31歳 女性 身長:152.0cm
がんばるぞー
2015年4月11日スタート
開始時54.8kg 29.0%
+0.4kg +1.9%
現在55.2kg 30.9%
あと6.7kg あと8.9%
目標48.5kg 22.0%

 

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昨日
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エルム
女性 
155.0cm 57.9s

ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 53.9s

やっちん
50歳 女性 
154.0cm 52.7s

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chichan
59歳 女性 
161.0cm 74.7s

るあ
22歳 女性 
161.6cm 51.8s

友理
53歳 女性 
150.0cm 54.7s

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