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ダイエット日記 > しんごりんごさんのマイページ

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ダイエットルール

1.間食しない!実行率0%0%
2.腹筋を30回!実行率0%0%
3.食べたものを日記にかく!実行率0%0%
4.子どもの残り物を食べない!実行率0%0%
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日記

2015年4月12日(日)
体重55.2kg   体脂肪率30.9%
収支カロリー -358 kcal
摂取カロリー 1,565 kcal
消費カロリー 1,923 kcal

間食しない!

未記入

腹筋を30回!

未記入

食べたものを日記にかく!

未記入

子どもの残り物を食べない!

未記入

コメント(0)

2015年4月11日(土)
体重55.8kg   体脂肪率30.5%

間食しない!

未記入

腹筋を30回!

未記入

食べたものを日記にかく!

未記入

子どもの残り物を食べない!

未記入

昨日と比べて一キロ増えてるし

ダイエットするするいーながら

全然できてないし

腹筋もできてないし

彼氏には口だけやんっていわれて

お腹ぽこぽこされて

かなり恥ずかしいし

もう、裸ににもなりたくないくらい

お腹すごいし

ここに一新発起で日記はじめる!

ほんとがんばろ

ワタシ………………………( ´△`)

コメント(0)

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31歳 女性 身長:152.0cm
がんばるぞー
2015年4月11日スタート
開始時54.8kg 29.0%
+0.4kg +1.9%
現在55.2kg 30.9%
あと6.7kg あと8.9%
目標48.5kg 22.0%

 

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のの
女性 
153.0cm 53.9s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.3s

piyo
54歳 女性 
149.0cm 57.9s

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ゆん
女性 
159.0cm 68.0s

chichan
58歳 女性 
161.0cm 73.8s

るあ
22歳 女性 
161.6cm 51.8s

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