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ダイエット日記 > デブにゃすさんのマイページ

日記

2015年5月31日(日)
体重67.9kg



(朝食)→お弁当
ご飯
ナポリタン 
ポテトサラダ
唐揚げ


(飲み物)
麦茶



(昼食)→幼なじみ家
たまご焼き
サラダ
巻き寿司

(飲み物)
麦茶




(間食)
ブルーベリーヨーグルトアイス(スーパーカップ新作)




(飲み物)
白ぶどうナタデココ入りジュース



(夕食)→食べてない。


(飲み物)
麦茶



お昼休憩に幼なじみ家で昼食いただいた!!!

チビは相変わらず可愛かったなぁ

一緒にアイス買いに行ったり

楽しかった。

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2015年5月26日(火)
体重68.3kg


(朝食)
焼売 3個
えび天おむすび
春野菜と広島県産幻霜ポークカルビ重弁当


(飲み物)
麦茶



(昼食)→食べてない。


(飲み物)
お茶



(夕食)→外食
お好み焼き 2口もらった


(飲み物)
カルピス
麦茶





病院で昼食は食べれなかった。

終わってからも食欲無かって少し貰って満足した。


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2015年5月25日(月)
体重69.1kg

(朝食)
チーズケーキ


(飲み物)
カフェオレ(微糖)


(仕事場で飲んだ飲み物)
ホワイトウォーター めっちゃ飲んだ



(昼食)→食べてない。



(飲み物)
麦茶



(夕食)→食べてない。


(飲み物)
麦茶
ブラック珈琲
カフェラテ(砂糖無し)
カフェラテ(微糖)


今日は仕事疲れすぎて食欲無かった´ω`)ノ

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2015年5月24日(日)
体重69.3kg

(朝食)→食べてない。



(昼食)→食べてない。



(飲み物)
麦茶



(夕食)
白米
漬物
かまぼこ
煮物


(飲み物)
麦茶

カフェオレ(微糖)



昨日食べたいの食べたから今日は
食欲無かった´ω`)ノ

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2015年5月23日(土)
体重69.2kg


(朝食)→食べてない。



(昼食)
焼きそば大盛り
ポテトチップス 1袋(うすしお味)
バニラアイスチョコチップ入り 1本

(飲み物)
麦茶
ストロベリーラテ



(夕食)
手羽先 いっぱい食べた


(飲み物)
麦茶




引きこもり´ω`)ノ

なんもする気分になれんくて
トランスフォーマーとか鑑賞しよーたww

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20代後半 女性 身長:157.3cm
マイペースに…デブから普通になりたい( ´・ω・` )
2017/7/22~
2015年4月11日スタート
開始時78.6kg
-3.1kg
現在75.5kg
あと23.5kg
目標52.0kg

 

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52歳 女性 
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