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ダイエット日記 > デブにゃすさんのマイページ

日記

2017年7月25日(火)
体重76.0kg

*


(朝食)→食べてない




(飲み物)
カラダカルピス



(昼食)→食べてない



(飲み物)
カラダカルピス




(夕食)→外食
ご飯
トンカツ デミグラスソースかけてあるやつ
漬物
お味噌汁

パンナコッタ コーヒーゼリー入り


(飲み物)





用事で歩き周ってクラクラしたけど。
水をこまめに飲んだぞ(*´∀`*)

朝と昼は食欲なくて食べてないけど
夕食でリバウンドしたかな?ww

頑張って歩いて帰ったけども( ´・ω・` )

明日リセットしないとね٩(๑`^´๑)۶

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2017年7月24日(月)
体重77.1kg

*

(飲み物)



(朝食)
たらこパスタ
オニオンスライス→(黒酢玉ねぎドレッシング)
ミニトマト 1つ
ソーセージ 1つ


レモンゼリー
らくらんぼ
オレンジ
キウイフルーツ


(飲み物)


カフェオレ(砂糖無し)




(昼食)→食べてない



(飲み物)

カラダカルピス



(夕食)
チャーハン 1口
汁なしシーフード焼きそば


(飲み物)



カフェオレ(砂糖無し)



嫌な事あるとつい仕事帰りに食べたいもの買いたくなるけど
ここ数日は見向きもせず飲みのもだけ買うようになった。
デブは最初痩せやすいらしいけど
私的には普通くらい体重落ちてきてるかな?って思う。
マイペースに頑張っていこーぜ!!!

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2017年7月23日(日)
体重77.2kg

*


(朝食)→食べてない。





(昼食)→食べてない。



(間食)
イチゴ白くまアイス



(飲み物)
レモンティー



(夕食)
肉と野菜炒め


(飲み物)

レモンティー
カフェオレ




昨日 嫌な事あってボーッと過ごしてた。
何でも私のせいにしてくる職場のオバサン…
もう嫌になってストレスたまる。

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2017年7月22日(土)
体重78.3kg

(朝食)
アボカドサーモンモッツァレラ サンドイッチ(スタバの)
鶏肉 2キレ

(飲み物)
ヨーグリーナ
カフェオレ

(デザート)
杏仁豆腐
スイカ
オレンジ


(飲み物)

カフェオレ(砂糖無し)



(昼食)→食べてない



(夕食)
大学芋
シーフードラーメン


(飲みのも)
レモンティー

カフェオレ
ヨーグリーナ


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2015年6月1日(月)
体重67.9kg


(朝食)→食べてない。


(飲み物)
オレンジーナ
麦茶


(昼食)
もぎもぎフルーツグミ ぶどう


(飲み物)
麦茶
ストロベリークリームソーダ



(夕食)→食べてない。


(飲み物)
麦茶
ストロベリークリームソーダ




月始めから仕事寝坊www
これヤバいクビになるかも!!!
何で不眠症がこの日に限ってソファーで寝てしもーたんやばかやろぉぉぉ

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20代後半 女性 身長:157.3cm
マイペースに…デブから普通になりたい( ´・ω・` )
2017/7/22~
2015年4月11日スタート
開始時78.6kg
-3.1kg
現在75.5kg
あと23.5kg
目標52.0kg

 

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160.0cm 72.7s

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