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ダイエット日記 > かことらさんのマイページ

日記

2015年6月15日(月)
体重62.3kg   体脂肪率33.3%

毎日体重をはかる

未記入

水をのむ

未記入

朝食から夕食を10時間以内にすませる

未記入

コメント(0)

2015年6月10日(水)
体重64.2kg   体脂肪率33.0%

毎日体重をはかる

未記入

水をのむ

未記入

朝食から夕食を10時間以内にすませる

未記入

コメント(0)

2015年6月9日(火)
体重63.3kg   体脂肪率33.6%

毎日体重をはかる

○

水をのむ

○

夜は白米たべない

未記入

朝食から夕食を10時間以内にすませる

未記入

コメント(0)

2015年4月28日(火)
体重64.3kg   体脂肪率32.9%

毎日体重をはかる

未記入

水をのむ

未記入

朝食から夕食を10時間以内にすませる

未記入

コメント(0)

2015年4月20日(月)
体重63.8kg   体脂肪率32.5%

毎日体重をはかる

未記入

水をのむ

未記入

朝食から夕食を10時間以内にすませる

未記入

コメント(0)

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25歳 女性 身長:158.0cm
がんばります
2015年4月10日スタート
開始時65.1kg 33.3%
+1.7kg +2.6%
現在66.8kg 35.9%
あと26.8kg あと15.9%
目標40.0kg 20.0%

 

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まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 68.0s

ののか
女性 
159.0cm 64.5s

Noire
36歳 女性 
160.0cm 65.6s

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るあ
22歳 女性 
161.6cm 51.8s

友理
53歳 女性 
150.0cm 54.7s

白梅
40代後半 女性 
156.0cm 46.4s

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