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ダイエット日記 > かことらさんのマイページ

日記

2015年7月26日(日)
体重61.6kg   体脂肪率33.2%

毎日体重をはかる

未記入

水をのむ

未記入

朝食から夕食を10時間以内にすませる

未記入

記録

00:00

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2015年7月24日(金)
体重61.3kg   体脂肪率33.7%

毎日体重をはかる

未記入

水をのむ

未記入

朝食から夕食を10時間以内にすませる

未記入

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2015年7月23日(木)
体重61.5kg   体脂肪率33.4%

毎日体重をはかる

未記入

水をのむ

未記入

朝食から夕食を10時間以内にすませる

未記入

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2015年7月22日(水)
体重61.3kg   体脂肪率32.7%

毎日体重をはかる

未記入

水をのむ

未記入

朝食から夕食を10時間以内にすませる

未記入

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2015年7月17日(金)
体重62.9kg   体脂肪率34.0%

毎日体重をはかる

×

水をのむ

○

夜は白米たべない

×

朝食から夕食を10時間以内にすませる

×

久々

00:00

一カ月もさぼっていた…

来月彼氏に会えるので 頑張って痩せなければ…

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25歳 女性 身長:158.0cm
がんばります
2015年4月10日スタート
開始時65.1kg 33.3%
+1.7kg +2.6%
現在66.8kg 35.9%
あと26.8kg あと15.9%
目標40.0kg 20.0%

 

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まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 68.0s

ののか
女性 
159.0cm 64.3s

Noire
36歳 女性 
160.0cm 65.2s

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るあ
22歳 女性 
161.6cm 51.8s

友理
53歳 女性 
150.0cm 54.7s

白梅
40代後半 女性 
156.0cm 46.4s

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