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ダイエット日記 > yukoさんのマイページ

日記

2015年4月24日(金)
体重58.5kg

テレビ見ながら踏み台昇降

未記入

週5はウォーキング

未記入

樫木先生に一日一回は会う

未記入

昨日は、朝と夜 2回 ウォーキング。
生理だからか、お腹周りが浮輪状態(><)

とにかく、続けること!

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2015年4月22日(水)
体重58.8kg

週5はウォーキング

○

樫木先生に一日一回は会う

未記入

習慣づけないと!

昨日、ビリー やってみた(かなりキツイ)

樫木先生より ききそう。。。

朝 ウォーキングも頑張ろう自分

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2015年4月13日(月)
体重58.5kg

週5はウォーキング

未記入

樫木先生に一日一回は会う

未記入

あーーーー

15:36
体重58.5kg  

土日の 食べ過ぎが結果に・・・汗
今日から、また ウォーキング!

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58.5kg

15:35

コメント(0)

2015年4月10日(金)
体重58.0kg

テレビ見ながら踏み台昇降

未記入

週5はウォーキング

未記入

樫木先生に一日一回は会う

未記入

58.0kg

09:55

コメント(0)

2015年4月9日(木)
体重58.0kg

週5はウォーキング

○

樫木先生に一日一回は会う

○

さぁ今日から・・・

14:27
体重58.0kg  

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小さな事から コツコツと・・・(by きよし師匠)
ストイックにいくぞ〜〜〜〜 っと自分に喝入れないと^^;

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58.0kg

14:25

コメント(0)

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50代前半 女性 身長:157.0cm
毎年 この時期になると焦ります。
夏の健康診断にある体重測定、そして血中脂質。
長い冬も終わって さぁ、歩くよ!ダイエット!
2015年4月9日スタート
開始時58.0kg
+1.9kg
現在59.9kg
あと7.9kg
目標52.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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なづな
31歳 女性 
155.5cm 62.7s

Me-
41歳 女性 
155.6cm 58.6s

ふうこ
40代後半 女性 
160.0cm 59.2s

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ゆん
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53歳 女性 
150.0cm 54.7s

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