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ダイエット日記 > yukoさんのマイページ

日記

2015年5月22日(金)
体重57.4kg

テレビ見ながら踏み台昇降

未記入

週5はウォーキング

未記入

樫木先生に一日一回は会う

未記入

57.4kg

10:04

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2015年5月2日(土)
体重57.8kg

テレビ見ながら踏み台昇降

未記入

週5はウォーキング

○

樫木先生に一日一回は会う

○

これから

15:40
体重57.8kg  

徐々に、体重落ちていくといいな。

このまま続けよう、ウォーキングとカービィ

コメント(0)

57.8kg

15:35

コメント(0)

2015年4月30日(木)
体重58.2kg

テレビ見ながら踏み台昇降

未記入

週5はウォーキング

×

樫木先生に一日一回は会う

○

58.2kg

14:27

コメント(0)

やっと・・・

14:27
体重58.2kg  


昨日、ランチ贅沢したので 夜は、ダイエット食のみ。

それのせいか、生理終わったからか 今朝やっと体重減ってた。

今日も、夜は ダイエット食だけで頑張ってみよう。。。

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2015年4月28日(火)
体重58.8kg

テレビ見ながら踏み台昇降

未記入

週5はウォーキング

○

樫木先生に一日一回は会う

○

今日も

16:52

朝は、カービィダンス

夜は ウォーキング。

夜ご飯 おかず ぐっと控えて。。。。

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2015年4月27日(月)
体重58.8kg

週5はウォーキング

○

樫木先生に一日一回は会う

○

今日は

10:27


朝、カービーを通しで。

夜は ウォーキング予定

・・・が、体重は さっぱり減らない(泣)

生理終わったら、一気に下降したらいいな。

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50代前半 女性 身長:157.0cm
毎年 この時期になると焦ります。
夏の健康診断にある体重測定、そして血中脂質。
長い冬も終わって さぁ、歩くよ!ダイエット!
2015年4月9日スタート
開始時58.0kg
+1.9kg
現在59.9kg
あと7.9kg
目標52.0kg

 

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50代後半 女性 
154.0cm 57.5s

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