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ダイエット日記 > yukoさんのマイページ

日記

2015年8月18日(火)
体重55.6kg

テレビ見ながら踏み台昇降

×

週5はウォーキング

×

樫木先生に一日一回は会う

○

なぜか・・・

09:49
体重55.6kg  


順調に、少しづつ 減ってる。

何となく・・・

理由が 分かるような・・・

コメント(0)

55.6kg

09:48

コメント(0)

2015年8月4日(火)
体重56.6kg

テレビ見ながら踏み台昇降

未記入

週5はウォーキング

未記入

樫木先生に一日一回は会う

未記入

健康診断

16:39
体重56.6kg  

 終わった〜〜〜〜


 ここで、気を抜くと 一気に 上昇は毎度の事。

 
 このまま 続けて 目標まで 突っ走るぞ〜〜〜〜。。。

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56.6kg

16:38

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2015年7月27日(月)
体重57.5kg

テレビ見ながら踏み台昇降

未記入

週5はウォーキング

未記入

樫木先生に一日一回は会う

未記入

57.5kg

15:53

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2015年7月4日(土)
体重57.1kg

テレビ見ながら踏み台昇降

○

週5はウォーキング

未記入

樫木先生に一日一回は会う

未記入

8時間ダイエット

11:16
体重57.1kg  

 始めて 1週間。

 生理でも 体重増えず(閉経前で大量)

これは、8時間ダイエット効果?

コメント(0)

57.1kg

11:13

コメント(0)

2015年5月28日(木)
体重57.5kg

テレビ見ながら踏み台昇降

未記入

週5はウォーキング

未記入

樫木先生に一日一回は会う

未記入

57.5kg

11:31

コメント(0)

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50代後半 女性 身長:157.0cm
毎年 この時期になると焦ります。
夏の健康診断にある体重測定、そして血中脂質。
長い冬も終わって さぁ、歩くよ!ダイエット!
2015年4月9日スタート
開始時58.0kg
+1.9kg
現在59.9kg
あと7.9kg
目標52.0kg

 

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Me-
40代前半 女性 
155.6cm 57.2s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 61.9s

ふう
40代前半 女性 
155.0cm 62.2s

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るあ
22歳 女性 
161.6cm 51.8s

友理
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150.0cm 54.7s

白梅
40代後半 女性 
156.0cm 46.4s

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