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ダイエット日記 > あやなちゅーるさんのマイページ

日記

2015年4月28日(火)
体重53.1kg

甘いお菓子は食べない

未記入

ジュース・ビールは飲まない

未記入

夜6時以降は食べない

未記入

53.1kg

07:12

コメント(0)

2015年4月27日(月)
体重53.1kg

甘いお菓子は食べない

未記入

ジュース・ビールは飲まない

未記入

夜6時以降は食べない

未記入

53.1kg

07:11

コメント(0)

2015年4月26日(日)
体重52.8kg
収支カロリー -1,631 kcal
摂取カロリー 900 kcal
消費カロリー 2,531 kcal

甘いお菓子は食べない

未記入

ジュース・ビールは飲まない

未記入

夜6時以降は食べない

未記入

52.8kg

17:06

コメント(0)

2015年4月25日(土)
体重52.6kg
収支カロリー -1,093 kcal
摂取カロリー 1,730 kcal
消費カロリー 2,823 kcal

甘いお菓子は食べない

未記入

ジュース・ビールは飲まない

未記入

夜6時以降は食べない

未記入

52.6kg

10:21

コメント(0)

2015年4月24日(金)
体重52.4kg
収支カロリー -1,331 kcal
摂取カロリー 1,192 kcal
消費カロリー 2,523 kcal

甘いお菓子は食べない

未記入

ジュース・ビールは飲まない

未記入

夜6時以降は食べない

未記入

52.4kg

17:17

コメント(0)

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女性 身長:157.0cm
旅行・映画・スポーツ観戦が好き。目指すはキャメロン・ディアス(・∀・)
2015年4月9日スタート
開始時53.0kg
-0.3kg
現在52.7kg
あと4.7kg
目標48.0kg

 

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158.0cm 49.9s

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150.0cm 54.7s

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