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ダイエット日記 > あやなちゅーるさんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.快適なお通じ実行率67%67%
2.お菓子は食べない実行率89%89%
3.夜６時以降は食べない実行率82%82%
4.ビールは飲まない実行率98%98%
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日記

2020年5月25日（月）
体重49.9kg
消費カロリー 2,639 kcal

快適なお通じ

○

お菓子は食べない

○

夜６時以降は食べない

○

ビールは飲まない

○

49.9kg

07:22

コメント（0）

2020年5月24日（日）
体重49.8kg
消費カロリー 2,635 kcal

快適なお通じ

○

お菓子は食べない

○

夜６時以降は食べない

○

ビールは飲まない

○

49.8kg

06:29

コメント（0）

2020年5月23日（土）
体重49.8kg
消費カロリー 2,635 kcal

快適なお通じ

×

お菓子は食べない

○

夜６時以降は食べない

○

ビールは飲まない

○

49.8kg

06:13

コメント（0）

2020年5月22日（金）
体重50.2kg
消費カロリー 2,651 kcal

快適なお通じ

○

お菓子は食べない

○

夜６時以降は食べない

○

ビールは飲まない

○

50.2kg

07:14

コメント（0）

2020年5月21日（木）
体重50.4kg

快適なお通じ

○

お菓子は食べない

○

夜６時以降は食べない

○

ビールは飲まない

○

50.4kg

08:56

コメント（0）

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あやなちゅーる
女性 身長：157.0cm
おしゃれしたい。
2015年4月9日スタート
開始時53.0kg
-3.1kg
現在49.9kg
あと2.9kg
目標47.0kg

 

今日：
昨日：
合計：

 

  • （♂幸せのサプリin横浜）
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31

 

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juney
37歳 女性 
156.0cm 48.1㎏

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.9㎏

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 51.4㎏

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友理
55歳 女性 
150.0cm 54.7㎏

つばさ
20代後半 女性 
148.0cm 43.2㎏

るあ
24歳 女性 
161.6cm 51.8㎏

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