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ダイエット日記 > あやなちゅーるさんのマイページ

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ダイエットルール

1.お菓子は食べない実行率70%70%
2.夜６時以降は食べない実行率60%60%
3.ビールは飲まない実行率100%100%
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日記

2019年1月26日（土）
体重51.7kg

お菓子は食べない

未記入

夜６時以降は食べない

未記入

ビールは飲まない

未記入

51.7kg

08:36

コメント（0）

2019年1月25日（金）
体重51.9kg

お菓子は食べない

○

夜６時以降は食べない

×

ビールは飲まない

○

51.9kg

08:30

コメント（0）

2019年1月24日（木）
体重51.5kg

お菓子は食べない

○

夜６時以降は食べない

○

ビールは飲まない

○

51.5kg

09:17

コメント（0）

2019年1月23日（水）
体重51.3kg

お菓子は食べない

○

夜６時以降は食べない

×

ビールは飲まない

○

51.3kg

08:33

コメント（0）

2019年1月22日（火）
体重51.9kg

お菓子は食べない

○

夜６時以降は食べない

○

ビールは飲まない

○

51.9kg

08:31

コメント（0）

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あやなちゅーる
女性 身長：157.0cm
旅行・映画・スポーツ観戦が好き。目指すはキャメロン・ディアス(･∀･)
2015年4月9日スタート
開始時53.0kg
-1.3kg
現在51.7kg
あと3.7kg
目標48.0kg

 

今日：
昨日：
合計：

 

  • （♂幸せのサプリin横浜）
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パブロバ
52歳 女性 
158.9cm 49.8㎏

けるる
49歳 女性 
159.4cm 54.4㎏

うさまる
女性 
154.0cm 48.8㎏

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るあ
23歳 女性 
161.6cm 51.8㎏

友理
54歳 女性 
150.0cm 54.7㎏

白梅
40代後半 女性 
156.0cm 46.4㎏

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