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ダイエット日記 > あやなちゅーるさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.快適なお通じ実行率83%83%
2.エクササイズをする実行率87%87%
3.お菓子は食べない実行率78%78%
4.夜6時以降は食べない実行率78%78%
5.ビールは飲まない実行率92%92%
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日記

2020年10月28日(水)
体重47.6kg

快適なお通じ

未記入

エクササイズをする

未記入

お菓子は食べない

未記入

夜6時以降は食べない

未記入

ビールは飲まない

未記入

47.6kg

11:49

コメント(0)

2020年10月27日(火)
体重48.1kg

快適なお通じ

未記入

エクササイズをする

未記入

お菓子は食べない

未記入

夜6時以降は食べない

未記入

ビールは飲まない

未記入

48.1kg

11:49

コメント(0)

2020年10月26日(月)
体重47.7kg

快適なお通じ

未記入

エクササイズをする

未記入

お菓子は食べない

未記入

夜6時以降は食べない

未記入

ビールは飲まない

未記入

47.7kg

08:32

コメント(0)

2020年10月25日(日)
体重47.3kg

快適なお通じ

未記入

エクササイズをする

未記入

お菓子は食べない

未記入

夜6時以降は食べない

未記入

ビールは飲まない

未記入

47.3kg

08:32

コメント(0)

2020年10月24日(土)
体重47.2kg

快適なお通じ

未記入

エクササイズをする

未記入

お菓子は食べない

未記入

夜6時以降は食べない

未記入

ビールは飲まない

未記入

47.2kg

06:07

コメント(0)

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女性 身長:157.0cm
おしゃれしよう。
2015年4月9日スタート
開始時53.0kg
-5.4kg
現在47.6kg
あと0.6kg
目標47.0kg

 

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  2020年10月  
           
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いそべえ
女性 
158.0cm 48.6s

まりー
40代前半 女性 
159.0cm 47.5s

まーや
53歳 女性 
159.3cm 47.2s

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友理
55歳 女性 
150.0cm 54.7s

つばさ
20代後半 女性 
148.0cm 43.2s

るあ
24歳 女性 
161.6cm 51.8s

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