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ダイエット日記 > ゆぅぃさんのマイページ

日記

2015年4月17日(金)
体重63.1kg   体脂肪率33.8%

夜8時以降は、食べるの禁止。

○

便通。

○

隙間時間でストレッチ。

○

天気と相談の散歩。

○


大好きな友達に久しぶりに逢う。

まったりした、心地よい時間が過ごせて幸せ。


知り合いから、お裾分け頂く。

お返しのお返しのお返し。笑

温かいね。

嬉しいね。

幸せだなぁ。

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2015年4月16日(木)
体重62.9kg   体脂肪率33.8%

夜8時以降は、食べるの禁止。

未記入

便通。

未記入

隙間時間でストレッチ。

未記入

天気と相談の散歩。

未記入

コメント(0)

2015年4月15日(水)
体重63.1kg   体脂肪率33.1%

夜8時以降は、食べるの禁止。

×

便通。

○

隙間時間でストレッチ。

○

天気と相談の散歩。

○

餃子会

18:52


餃子大好きな私。

友達が餃子をお土産に、遊びに来てくれました。

旦那も私も餃子パクパク。

明日は体重ヤバそう。

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2015年4月14日(火)
体重63.2kg   体脂肪率33.8%

夜8時以降は、食べるの禁止。

×

便通。

○

隙間時間でストレッチ。

○

天気と相談の散歩。

×

毎月5〜8回程、家計簿と予算会議を開く。

今月はイベントもあり、赤字になりそうな予感。

モチベーションあがらず、会議不参加が続いてる。

あーぁ。

今月もお小遣いは旦那だけかぁ〜( ´△`)

コメント(0)

2015年4月12日(日)
体重62.7kg   体脂肪率33.2%

夜8時以降は、食べるの禁止。

○

便通。

○

隙間時間でストレッチ。

○

天気と相談の散歩。

○

うちはほぼ米。

しかも健康意識の16穀米。

結婚以来、旦那の体質改善。

その妻、徐々に膨張気味。

………。

米のせいにしてみる。

コメント(2)

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30代前半 女性 身長:163.0cm
出産を終え、育児に奮闘する毎日。
授乳してるし、痩せるっしょ!!!!
って思ってたけど…。
体重減らねぇ。
食欲半端ねぇ。
やべぇっす。( ´△`)

みんなに刺激されて、キレイに痩せたい!!
2015年4月9日スタート
開始時63.0kg   
-0.1kg
現在62.9kg 33.7%
あと8.9kg
目標54.0kg   

 

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vani
女性 
161.6cm 61.8s

きょん
女性 
165.0cm 62.8s

ゆぃ
女性 
161.5cm 62.8s

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ゆん
女性 
159.0cm 65.8s

るあ
22歳 女性 
161.6cm 51.8s

友理
53歳 女性 
150.0cm 54.7s

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