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ダイエット日記 > るあさんのマイページ

日記

2015年8月31日(月)
体重50.9kg   体脂肪率25.2%

運動

未記入

お通じ

未記入

規則正しい生活

未記入

筋トレ

未記入

not お菓子

未記入

161

07:48

今日は飲み〜(。-∀-)
そのために痩せたけどまた増えるのか…。

でもまずは学校(..)

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2015年8月30日(日)
体重51.1kg   体脂肪率25.6%

運動

未記入

お通じ

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規則正しい生活

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筋トレ

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not お菓子

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160

08:24

また不眠(´・c_・`)
まぁ昨日昼まで寝てたらそーなるよね(笑)
今日もバイト行ってきまーす。

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2015年8月29日(土)
体重51.5kg   体脂肪率25.6%

運動

未記入

お通じ

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規則正しい生活

×

筋トレ

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159

12:02

昨日と変わらず(´・c_・`)
んー月曜日までに50キロ台抜け出すのは無理そうだにゃ〜(ФωФ)

でも確実に冬よりは痩せてるってことは数字で表れてるからまた頑張ろうって思います。

今日はバイトでーす。
明日もバイトでーす。
明後日は学校でーす。
私の夏休み終了のお知らせでーす。

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2015年8月28日(金)
体重51.5kg   体脂肪率25.6%

運動

○

お通じ

○

規則正しい生活

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筋トレ

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158

13:04

ようやく来れた…。
やっぱり帰省中の誘惑には打ち勝てなかった(/ー ̄;)
とゆうことで、シルバーウィークの帰省はやめました(笑)
そして昨日、一昨日続いて珍しく運動しました!
何年かぶりに縄跳びしたらすぐ息上がってもう5分ももたなーいと思いながら色々挟みなから1時間ぐらい運動w
やっぱりただ走るのだけじゃ飽きるのでね(  ̄▽ ̄)


そして何故こんなに頑張っているかとゆうと、31の夜に大切な人と会うからなのでーす(笑)
だからもう毎日必死orz


お昼からお出掛けしたいけど日が強いので迷い中(´・c_・`)
もっと早い時間に行けばよかった。

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2015年8月16日(日)
体重50.9kg   体脂肪率25.5%

運動

未記入

お通じ

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規則正しい生活

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筋トレ

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not お菓子

未記入

146

06:35

きたきたきたぁぁぁー!
夢の数字!!(*ノ▽ノ)
もうこれで思い残すことはありません。実家でゆっくり過ごします(笑)

昨日の夜にloveな人からlineがきたので今日は全く眠れなかったw
どうやら脳が故障中の模様(´・c_・`)
困ったもんだ。

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22歳 女性 身長:161.6cm
綺麗に痩せます!
自分を変えられるのは自分だけ!
2015年4月9日スタート
開始時57.7kg 28.2%
-5.9kg -4%
現在51.8kg 24.2%
あと0.9kg あと0.2%
目標50.9kg 24.0%

 

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160.0cm 48.8s

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164.5cm 51.9s

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159.4cm 52.8s

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156.0cm 46.4s

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