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ダイエット日記 > るあさんのマイページ

日記

2018年1月11日(木)
体重53.4kg

運動

未記入

お通じ

未記入

規則正しい生活

未記入

筋トレ

未記入

not お菓子

未記入

17

12:21

お昼〜
お腹すいたなぁ(´・ω・`)
事務所にあるお菓子と格闘中。。
まだ勝ってるけど、今日なに食べよう。
自炊するための食材は色々あるけど、キッチンに立つのがめんどくさくて最近冷食ばっかり。。
誰か作って笑


今日すごい雪ー(ーωー)
ほんとはお昼出たかったけど雪がしんどそうだからやーめた笑

今日もバイトだよ。
こんな日に外に出る人いるのかな。。
昨日もろくにお客さん来なかったし。
行く意味(・ω・`=)ゞ


好き〜な気持ちがちょっと落ち着いてきた気がします(。--)


☆食事☆
朝 エナジードリンク




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2018年1月10日(水)
体重53.2kg

運動

×

お通じ

○

規則正しい生活

○

筋トレ

×

16

08:57

おはー!
いや今日もぎりぎりな朝でした笑


そしてなぜこんなに体重の減りが悪いのか…。
いつもならお菓子食べててもある程度は下がっていくのに(-"-)


全然52キロ台にもならないしつらたーん!


今日はバイト〜



☆食事☆
朝 なし
昼 かきやま大量、こつぶっこ2、焼売2、スープカルボナーラ、納豆、カントリーマアム2、クッキー、板チョコ1枚
夜 なし


はい昼やらかしたー!
何故こうなる。。
いい加減お腹のぽっこりをどうにかしたいのだが…。
そして夜はもう食べないと決めてバイトなうなのだが、
果たして大丈夫だろうか(´・ω・`)

昨日はお泊まりして起きたらなんと7:50!
跳ね起きてダッシュで仕度したらギり間に合った!!
奇跡の1日でしたっ( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆


今月目標にしてる50.9とかこのままじゃ絶対無理やんけね!
どーしよ!!
かといって断食もできんしさ。
もう10日だよ。。




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2018年1月9日(火)
体重53.3kg

運動

×

お通じ

×

規則正しい生活

○

筋トレ

×

15

13:48

昼下がり〜
今日は朝からどんより天気(´・ω・`)

3連休明けの火曜日〜
昨日、今日と久々バイトないからちょっとテンション高め(*´艸`*)

お昼お腹すいたけどいつも職場にお弁当は持ってこないから
事務所のお菓子を食べちゃうんだよね。。
自分で作ってこなきゃいけないのに(-"-)


月初は色々やることあるけど本社からメールがとまっちゃってるから身動きできず…。
外回りの仕事もあるのにー(>_<)


今日は家飲みだなっ!笑
あーお腹すいた。。



☆食事☆
朝 エナジードリンク
昼 チョコ菓子2
夜 焼売2、しそ昆布おにぎり、サラダ、こつぶっこ、パンプキンパイ2、ちょこっとあられ、チョコクッキー、白海老煎餅、辛あられ、かきやま、チョコ菓子2、ほろよいメロン



はい夜食べ過ぎ〜( ´∀`)/~~
いつものことやねん。。
最近よく飲んでるなー( ;∀;)


これじゃ痩せんわな笑

今日仰天チェンジやってさ!
見て意識は高めよー(*´∀`)♪


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2018年1月8日(月)
体重53.3kg

運動

○

お通じ

○

規則正しい生活

×

筋トレ

×

14

17:44

もーまっくらだね〜(・ω・`=)ゞ
今日は朝からモチパ、昼からバスケ、夕方クレープ食べに行ってこれから肉食べてきますっ!(*´∀`)

なんかでもお腹の調子悪し(´д`|||)
変なもん食べてないのにな。。
最近便通があんまりよろしくない。


☆食事☆
朝 (。-ω-)zzz
昼 おしるこ、雑煮、じゃがりこ
間 クレープ
夜 ステーキ


バイト明けあんまり寝れてない。( ;∀;)
既にねむし。。
はやくステーキ食べたいなぁー(。--)


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2018年1月7日(日)
体重53.5kg

運動

×

お通じ

○

規則正しい生活

○

筋トレ

×

13

11:00

おはー!

バイトあがりそのまま爆睡して、
もう最悪な朝でしたっ( ノД`)…

昨日はタベテタベテタベテ、まぁこのザマですよ。(=д= )
結果正月から2キロほどずっと持ち越した体に慣れてきちゃってるよ。。
だめだなぁ全く(´〜`)


☆食事☆
朝 (。-ω-)zzz
昼 キャベチー煮
間 お菓子大量、煮物、すり身揚げ2
夜 ラーメンハーフ


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22歳 女性 身長:161.6cm
綺麗に痩せます!
自分を変えられるのは自分だけ!
2015年4月9日スタート
開始時57.7kg 28.2%
-5.9kg -4%
現在51.8kg 24.2%
あと0.9kg あと0.2%
目標50.9kg 24.0%

 

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