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ダイエット日記 > るあさんのマイページ

日記

2018年1月24日(水)
体重53.6kg

運動

×

お通じ

○

規則正しい生活

○

筋トレ

×

not お菓子

×

29

20:43

バイト中〜
今日も寒いね(´・ω・`)
一週間も寒波いらないよ。。

☆食事☆
朝 エナジードリンク
昼 焼売おにぎり、鶏もも塩、かきぴーミニ、のりおかきミニ
間 ぐーぴた2、エナジードリンク
夜 白米、焼売、オムレツ2、ビーフシチュー、玄米ブラン


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2018年1月23日(火)
体重54.1kg

運動

未記入

お通じ

○

規則正しい生活

×

筋トレ

未記入

not お菓子

×

28

12:51

☆食事☆
朝 おにぎり、オムレツ2、ビーフシチュー
間 ダイエットクッキー2
昼 焼売おにぎり

コメント(0)

2018年1月21日(日)

運動

未記入

お通じ

○

規則正しい生活

○

筋トレ

未記入

not お菓子

未記入

27

09:08

おはー(´つω・。)
バイト明けつらしっ
けど今日もやることやらんとねっ!

昨日また帰ってから食べまくっちゃった!
なのに体重量ろうとしてるし。。
なんとか我慢して今に至る(´・ω・`)

朝だからだーいぶお腹へっこんだけど、
プラスで背中のお肉もなくなったらの測定にしたから
いつになったら量れるのだろうか。。(。-∀-)


☆食事☆
朝 エナジードリンク





コメント(0)

2018年1月20日(土)

運動

×

お通じ

○

規則正しい生活

×

筋トレ

×

26

20:09

久々の記録〜

そしてダイエット諦めてみましたっ!笑
今日で体重計ってないの2日目なった。
とりあえずお腹がへっこんだら体重計ることにして、、
そしたらなんかよくわからんけど
あんまり食べなくなったかもしれない…!

今の体重わからんから何とも言えないんけどさ。。
この危機感がよいのかね笑


バイトつらし。。
それよか無断で停めてる車の心配の方がおおきい(・ω・`=)ゞ
はやくあがりたい(゜゜)(。。)


☆食事☆
朝 (´つω・。)
昼 ハーゲンダッツ265kl
間 おにぎり200kl、かきぴー、焼売2、枝豆
夜 混ぜご飯


コメント(0)

2018年1月15日(月)
体重52.9kg

運動

×

お通じ

×

規則正しい生活

○

筋トレ

×

21

14:04

ねむーい(-_-)zzz

今日は午後からお休みしてこれから歯医者。(´・ω・`)
んでもってお昼食べ過ぎてお腹ポンポン。。
夜は抜こう(・ω・`=)ゞ


☆食事☆
朝 エナジードリンク
昼 おにぎり、卵サラダ、串鶏、ボルボ、カントリーマアム10、焼売2、オムレツ2
夜 なし


今日もバイト。(´д`|||)
あーしんどい。。


12(金)、はじめて経験しました(/-\*)
痛かったけど嬉しさの方が上回りました笑

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22歳 女性 身長:161.6cm
綺麗に痩せます!
自分を変えられるのは自分だけ!
2015年4月9日スタート
開始時57.7kg 28.2%
-5.9kg -4%
現在51.8kg 24.2%
あと0.9kg あと0.2%
目標50.9kg 24.0%

 

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160.0cm 53.3s

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