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ダイエット日記 > るあさんのマイページ

日記

2015年4月12日(日)
体重57.2kg   体脂肪率29.2%

運動

未記入

お通じ

未記入

規則正しい生活

未記入

筋トレ

未記入

not お菓子

未記入

5

00:00

思ってたより増えてなかった!(°▽°)
奇跡や〜

今日は苺ショート作りました(*^^*)
スポンジの切れ端と苺と少しの生クリームで我慢した!
偉いぞ自分(笑)
…豚カツを食べたことは内緒ね(。-∀-)

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2015年4月11日(土)
体重56.8kg   体脂肪率28.9%

運動

未記入

お通じ

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規則正しい生活

未記入

筋トレ

未記入

not お菓子

未記入

4

14:16

今日はバイキング〜(。-∀-)
せっかく56キロ台なったのに…(笑)

コメント(2)

2015年4月10日(金)
体重57.6kg   体脂肪率28.5%

運動

未記入

お通じ

未記入

規則正しい生活

未記入

筋トレ

未記入

not お菓子

未記入

3

14:34

やることやらねば(  ̄▽ ̄)

コメント(0)

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22歳 女性 身長:161.6cm
綺麗に痩せます!
自分を変えられるのは自分だけ!
2015年4月9日スタート
開始時57.7kg 28.2%
-5.9kg -4%
現在51.8kg 24.2%
あと0.9kg あと0.2%
目標50.9kg 24.0%

 

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  • 185(♂幸せのサプリin横浜)
  • 165(るあ)
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けるる
48歳 女性 
159.4cm 52.2s

イソフラボン
女性 
161.8cm 53.9s

☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 54.1s

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ゆん
女性 
159.0cm 66.8s

友理
53歳 女性 
150.0cm 54.7s

白梅
40代後半 女性 
156.0cm 46.4s

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