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ダイエット日記 > るあさんのマイページ

日記

2015年5月12日(火)
体重55.7kg   体脂肪率28.2%

運動

×

お通じ

○

規則正しい生活

○

筋トレ

×

49

08:32

55キロ台〜
キープするぞ(ФωФ)

今日は1日学校(TT)
辛いなー

コメント(0)

2015年5月11日(月)
体重56.1kg   体脂肪率28.4%

運動

未記入

お通じ

未記入

規則正しい生活

未記入

筋トレ

未記入

48

08:35

実家帰ってた間にやっぱり太ってました!
だから一週間は記録なしっ(笑)
今日から再開です(°▽°)
今月は51キロ台目標ですが…まぁゆるりといきます(。-∀-)

コメント(0)

2015年5月4日(月)
体重55.1kg   体脂肪率27.6%

運動

未記入

お通じ

未記入

規則正しい生活

未記入

筋トレ

未記入

41

06:59

むー
55キロ台なってる。
まぁいっか(。-∀-)
のらりくらりといきましょー


今日実家帰ります!
帰ったらお寿司食べに行くみたいなのでたっのしみ〜
でも食べ過ぎないようにセーブしてみせるぞ!(°▽°)

コメント(0)

2015年5月3日(日)
体重54.8kg   体脂肪率28.3%

運動

未記入

お通じ

○

規則正しい生活

未記入

筋トレ

未記入

40

11:19

やったー(o≧▽゜)o
54キロ台☆いえい♪

昨日はバイトめちゃくちゃ忙しかった。
恐るべしGW…。
今日は程々でお願いします、お客様m(__)m(笑)



さて、明日はついに実家に帰りまーす!
朝早いのが心配(´・c_・`)

コメント(0)

2015年5月2日(土)
体重55.4kg   体脂肪率27.9%

運動

未記入

お通じ

未記入

規則正しい生活

未記入

筋トレ

未記入

not お菓子

未記入

39

09:14

おぉー!
きたきた痩せた〜q(^-^q)
実家に帰ったら絶対増加するから今のうちにできるだけ痩せておきたい(笑)
目指せ54キロ台(°▽°)

今月末には51キロ台目標です!
そのために食事制限、運動コツコツやっていきます。

コメント(0)

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22歳 女性 身長:161.6cm
綺麗に痩せます!
自分を変えられるのは自分だけ!
2015年4月9日スタート
開始時57.7kg 28.2%
-5.9kg -4%
現在51.8kg 24.2%
あと0.9kg あと0.2%
目標50.9kg 24.0%

 

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ちょたろう
46歳 女性 
164.5cm 51.5s

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48歳 女性 
159.4cm 52.5s

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女性 
163.5cm 49.7s

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156.0cm 46.4s

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