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ダイエット日記 > るあさんのマイページ

日記

2015年6月22日(月)
体重53.0kg   体脂肪率26.7%

運動

未記入

お通じ

未記入

規則正しい生活

未記入

筋トレ

未記入

not お菓子

未記入

90

07:52

うわーんρ(・・、)
あと0.1キロで52キロ台やったんにー
悲しいよう
でも今日から学校だからまた太るんだけどね(  ̄▽ ̄)


またいやーな1週間の始まりです。

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2015年6月21日(日)
体重53.6kg   体脂肪率26.9%

運動

未記入

お通じ

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規則正しい生活

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筋トレ

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not お菓子

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89

09:36

減ったぞーい(*ノ▽ノ)


今日日曜日とか信じらんなーい。

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2015年6月20日(土)
体重54.1kg   体脂肪率27.3%

運動

未記入

お通じ

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規則正しい生活

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筋トレ

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88

12:22

久々に記録〜
実家に帰ったらやっぱり太るね!(°▽°)


明後日から学校が始まるとは…。
考えたくありませーん(  ̄▽ ̄)

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2015年6月6日(土)
体重54.3kg   体脂肪率27.8%

運動

未記入

お通じ

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規則正しい生活

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筋トレ

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not お菓子

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74

08:42

一昨日の筋トレとランニングの筋肉痛が今きてるw
体が衰えてることを思い知らされています( ;∀;)


今日から2週間学校休み〜q(^-^q)

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2015年6月5日(金)
体重53.5kg   体脂肪率27.1%

運動

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お通じ

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規則正しい生活

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73

12:42

最高記録でました!(°▽°)
でもいつもその日食べ過ぎるというデータが取れているのでちょっと意識しときたいな〜( ;∀;)


今日は昼で学校終わるから帰省準備しよーっと
あぁーインターンが始まるー(;_;)

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22歳 女性 身長:161.6cm
綺麗に痩せます!
自分を変えられるのは自分だけ!
2015年4月9日スタート
開始時57.7kg 28.2%
-5.9kg -4%
現在51.8kg 24.2%
あと0.9kg あと0.2%
目標50.9kg 24.0%

 

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女性 
159.0cm 50.3s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 48.8s

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46歳 女性 
164.5cm 51.7s

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ゆん
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40代後半 女性 
156.0cm 46.4s

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