このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > るあさんのマイページ

日記

2015年7月25日(土)
体重52.4kg   体脂肪率25.8%

運動

未記入

お通じ

未記入

規則正しい生活

未記入

筋トレ

未記入

not お菓子

未記入

123

09:58

昨日はお祭り行ってきた(〃゚艸゚)
ちゃんとセーブして食べれたからよかった!
最近は暴飲暴食が少なくなってるから体の調子が頗る宜しいです(笑)
これからもこれを継続できますよーに(^人^)

コメント(0)

2015年7月20日(月)
体重51.9kg   体脂肪率26.4%

運動

未記入

お通じ

未記入

規則正しい生活

未記入

筋トレ

未記入

not お菓子

未記入

118

08:13

今日は野球見に行きます&#1641;(&#3665;>∀<&#3665;)&#1782;
プロは初めてなのでめちゃくちゃ楽しみ〜
そして絶対増加日になるので予め戻しておきました(笑)

一週間また暑そうですね(´&#12610;`;)

コメント(0)

2015年7月19日(日)
体重52.5kg   体脂肪率26.2%

運動

未記入

お通じ

未記入

規則正しい生活

未記入

筋トレ

未記入

not お菓子

未記入

117

08:23

今日はやることいっぱーい(´._.`)
無理〜


昨日は偏食日でした(。-∀-)

コメント(2)

2015年7月16日(木)
体重51.9kg   体脂肪率24.6%

運動

未記入

お通じ

○

規則正しい生活

未記入

筋トレ

未記入

114

07:54

わお!(&#3665;&#8857;д&#8857;&#3665;)
急に減った!
びっくりだね〜

昨日はひとりカラオケしました。
いやーストレス発散(^^)
最高です。

コメント(0)

2015年7月15日(水)
体重52.4kg   体脂肪率25.6%

運動

未記入

お通じ

未記入

規則正しい生活

未記入

筋トレ

未記入

not お菓子

未記入

113

12:46

あっついよ( o言o)
死んじゃうよ!
まぁ夏バテにはならない強靭な体ですが…(笑)
でも明日から気温低くなるってさー
だから今日も頑張ります&#10023;*。&#1641;(&#714;ω&#715;*)&#1608;&#10023;*。



コメント(0)

  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16    
日記一覧
日記画像一覧

 


22歳 女性 身長:161.6cm
綺麗に痩せます!
自分を変えられるのは自分だけ!
2015年4月9日スタート
開始時57.7kg 28.2%
-5.9kg -4%
現在51.8kg 24.2%
あと0.9kg あと0.2%
目標50.9kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • 185(♂幸せのサプリin横浜)
  • 165(るあ)
  • 165(♂幸せのサプリin横浜)
  • 117(るあ)
  • 117(oringi)
一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年5月  
      1 2 3 4 5
6 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 52.5s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.9s

けるる
48歳 女性 
159.4cm 52.5s

一覧へ

 

ゆん
女性 
159.0cm 67.4s

友理
53歳 女性 
150.0cm 54.7s

白梅
40代後半 女性 
156.0cm 46.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!