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ダイエット日記 > Nao70さんのマイページ

日記

2011年6月1日(水)
体重60.6kg   体脂肪率27.3%

夜9時以降は何も食べない。

○

70%ベジタリアン。

○

甘いものは3日おき。

○

太ってた。
やっぱ今日のお昼にお寿司食べたからかね…。でも美味しそうだったんだよぅ。

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2011年5月30日(月)
体重60.3kg   体脂肪率27.3%

夜9時以降は何も食べない。

○

70%ベジタリアン。

○

甘いものは3日おき。

○

昨日はちょっとサボっちゃった。
日曜日は実家に帰ってていっぱい食べちゃったよ。
今日からまた気をつけて行こう。

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2011年5月28日(土)
体重60.6kg   体脂肪率27.0%

夜9時以降は何も食べない。

○

70%ベジタリアン。

○

甘いものは3日おき。

○

あーあ……。案の定増えてた。
昨日帰ってきてからお刺身いっぱい食べちゃったもんね。

コメント(0)

2011年5月27日(金)
体重60.4kg   体脂肪率27.0%

夜9時以降は何も食べない。

×

70%ベジタリアン。

○

甘いものは3日おき。

○

あんま増えてなかった。
バーベキューがお昼だったからかな。
明日は一日中バイトだ。
頑張れ!!

コメント(0)

2011年5月26日(木)
体重60.2kg   体脂肪率27.7%

夜9時以降は何も食べない。

○

70%ベジタリアン。

○

甘いものは3日おき。

○

って感じでびっくりした。
でも減っててよかった。でも減ってると次の日戻ってるんじゃないの……って思ってしまう。

今日はバーベキュー行ってきてお肉沢山食べたからなぁ。明日が怖いよ。

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20代後半 女性 身長:161.0cm
ダイエットするぞ!!
2010年4月29日スタート
開始時60.0kg   
+0.5kg
現在60.5kg 29.5%
あと5.5kg
目標55.0kg   

 

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