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ダイエット日記 > Nao70さんのマイページ

日記

2011年6月9日(木)
体重59.1kg   体脂肪率27.0%

夜9時以降は何も食べない。

○

70%ベジタリアン。

○

甘いものは3日おき。

○

1キロ落ち〜!!やったー。
これで今日もあんまり食べなかったらもっと痩せるかな??
頑張れー!!

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2011年6月8日(水)
体重60.3kg   体脂肪率27.0%

夜9時以降は何も食べない。

○

70%ベジタリアン。

○

甘いものは3日おき。

○

あんまり減ってなかった。昨日あんまり食べなかったのに。

コメント(0)

2011年6月7日(火)
体重60.5kg   体脂肪率27.0%

夜9時以降は何も食べない。

○

70%ベジタリアン。

○

甘いものは3日おき。

○

リバウンド??!増えてる…原因は解っているんだけどね…。食べ過ぎだよ!

コメント(0)

2011年6月4日(土)
体重60.0kg   体脂肪率27.3%

夜9時以降は何も食べない。

○

70%ベジタリアン。

○

甘いものは3日おき。

○

昨日はバイト帰りにすきやにいって夜ご飯買っちゃったからだめだね。
今日は……頑張れ!!

コメント(0)

2011年6月3日(金)
体重59.9kg   体脂肪率27.3%

夜9時以降は何も食べない。

×

70%ベジタリアン。

○

甘いものは3日おき。

○

60キロ台じゃない。

コメント(0)

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20代後半 女性 身長:161.0cm
ダイエットするぞ!!
2010年4月29日スタート
開始時60.0kg   
+0.5kg
現在60.5kg 29.5%
あと5.5kg
目標55.0kg   

 

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