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ダイエット日記 > Nao70さんのマイページ

日記

2011年6月22日(水)
体重59.8kg   体脂肪率27.7%

夜9時以降は何も食べない。

○

70%ベジタリアン。

○

甘いものは3日おき。

○

減ってはいるけど…。
もっと頑張りましょう。

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2011年6月21日(火)
体重60.1kg   体脂肪率27.3%

夜9時以降は何も食べない。

○

70%ベジタリアン。

○

甘いものは3日おき。

○

バカ‥

11:03

昨日寿司と刺身をもらって、10時頃に友達と食べたら、痩せるわけないね‥(T_T)

気合を入れ直して頑張ります!!

コメント(0)

2011年6月20日(月)
体重60.0kg   体脂肪率27.3%

夜9時以降は何も食べない。

×

70%ベジタリアン。

○

甘いものは3日おき。

○

ちょっと油断するとこれだよ‥(T_T)

コメント(0)

2011年6月17日(金)
体重59.5kg   体脂肪率27.7%

夜9時以降は何も食べない。

○

70%ベジタリアン。

○

甘いものは3日おき。

○

なんで…昨日頑張ったのに。。。

コメント(0)

2011年6月16日(木)
体重59.3kg   体脂肪率27.3%

夜9時以降は何も食べない。

○

70%ベジタリアン。

○

甘いものは3日おき。

○

キープ。

コメント(0)

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20代後半 女性 身長:161.0cm
ダイエットするぞ!!
2010年4月29日スタート
開始時60.0kg   
+0.5kg
現在60.5kg 29.5%
あと5.5kg
目標55.0kg   

 

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