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ダイエット日記 > Nao70さんのマイページ

日記

2010年8月24日(火)
体重57.1kg   体脂肪率58.6%

夜9時以降は何も食べない。

○

70%ベジタリアン。

○
火曜日です。

今日は何故だか明け方まで一睡も出来ませんでした…。悲しい、、、

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2010年8月22日(日)
体重57.5kg   体脂肪率28.5%

夜9時以降は何も食べない。

○

70%ベジタリアン。

○

暑い。

00:00

外に出たくないよ…。

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2010年8月21日(土)
体重58.1kg   体脂肪率28.5%

夜9時以降は何も食べない。

○

70%ベジタリアン。

○

間が空いちゃいました。そして気がつけば8月後半…。

ここ2週間旅行言ってて、美味しいフルコースとワインをたくさん楽しみまして、体重はそりゃあ増えとりますなぁ。でも海楽しかったよ!!
明日は時間ないけど月曜日からまたヨガに通うよ。

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2010年7月29日(木)
体重56.7kg   体脂肪率28.3%

夜9時以降は何も食べない。

○

70%ベジタリアン。

○

昨日の体重より増えてなかった!嬉しい。
でも今からよるご飯食べたら……。キャー。

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2010年7月28日(水)
体重56.9kg   体脂肪率28.1%

夜9時以降は何も食べない。

○

70%ベジタリアン。

○

1gだけど体重減ってた。嬉しいけど…明日体重計乗るのが怖い。

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20代後半 女性 身長:161.0cm
ダイエットするぞ!!
2010年4月29日スタート
開始時60.0kg   
+0.5kg
現在60.5kg 29.5%
あと5.5kg
目標55.0kg   

 

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