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ダイエット日記 > Nao70さんのマイページ

日記

2011年4月14日(木)
体重62.0kg   体脂肪率28.0%

夜9時以降は何も食べない。

未記入

70%ベジタリアン。

未記入

甘いものは3日おき。

未記入

足のマッサージしてみる事にした。

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2011年4月13日(水)
体重62.0kg   体脂肪率27.0%

夜9時以降は何も食べない。

×

70%ベジタリアン。

○

甘いものは3日おき。

○

変化はなし……。

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2011年4月12日(火)
体重62.0kg

夜9時以降は何も食べない。

未記入

70%ベジタリアン。

未記入

甘いものは3日おき。

未記入

体重は減らず…。
今日友達と話してて、まじでがんばらないとって思いました><

コメント(0)

2011年3月29日(火)
体重62.0kg   体脂肪率28.0%

夜9時以降は何も食べない。

○

70%ベジタリアン。

○

甘いものは3日おき。

○

これはかなりヤバい事態です…。人生での最大値……。
旅行から帰ってきたら、本格的に食事制限してがんばらないとな。。。

コメント(0)

2011年3月28日(月)
体重62.0kg   体脂肪率28.0%

夜9時以降は何も食べない。

○

70%ベジタリアン。

○

甘いものは3日おき。

○

今日も

23:09

体重は変わらず……。

コメント(0)

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20代後半 女性 身長:161.0cm
ダイエットするぞ!!
2010年4月29日スタート
開始時60.0kg   
+0.5kg
現在60.5kg 29.5%
あと5.5kg
目標55.0kg   

 

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