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ダイエット日記 > Nao70さんのマイページ

日記

2011年5月5日(木)
体重61.4kg   体脂肪率27.3%

夜9時以降は何も食べない。

○

70%ベジタリアン。

○

甘いものは3日おき。

○

帰ってきた。
体重は思ったより増えてなかった。
今日からまた質素な生活に戻る。

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2011年4月28日(木)
体重61.1kg   体脂肪率27.0%

夜9時以降は何も食べない。

○

70%ベジタリアン。

○

甘いものは3日おき。

○

このまま行くぞ!!
でもゴールデンウィークで実家帰るから太りそ……。

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2011年4月24日(日)
体重61.4kg   体脂肪率27.0%

夜9時以降は何も食べない。

○

70%ベジタリアン。

○

甘いものは3日おき。

○

このまま頑張って食事制限します。

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2011年4月22日(金)
体重61.4kg   体脂肪率27.0%

夜9時以降は何も食べない。

○

70%ベジタリアン。

○

甘いものは3日おき。

○

ついに!!ちょっとだけど体重減った。
このまま行くぞ!!

コメント(0)

2011年4月21日(木)
体重62.0kg   体脂肪率27.0%

夜9時以降は何も食べない。

○

70%ベジタリアン。

○

甘いものは3日おき。

○

頑張る。

コメント(0)

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20代後半 女性 身長:161.0cm
ダイエットするぞ!!
2010年4月29日スタート
開始時60.0kg   
+0.5kg
現在60.5kg 29.5%
あと5.5kg
目標55.0kg   

 

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女性 
158.8cm 60.6s

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161.4cm 62.4s

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158.0cm 62.1s

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