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ダイエット日記 > り〜ぽんさんのマイページ

日記

2010年5月1日(土)
体重43.3kg

間食しない

×

毎日体重計る(お風呂入る前)

○

飲み物はお茶かカロリーオフのもの

○

お菓子は控える

×

良かった\(TOT)/
やっと減った〜〓☆

…って言っても、
間食しちゃったんだけどね(笑)
アーモンドチョコレート5粒

久々食べるアーモンドチョコレートは
おいしかった(*´∀`*)

てか今日体重が減った理由は
たぶん夕食が早かったからだと思う

5時くらいに食べたし(笑)
いつもは7時^^

でも明日は弟が久々帰って来て
外食なるけん絶対体重戻ります(笑)

あ〜せっかく減ったのに〜

ほんと絶対体重戻るけん見てろ〜(笑)

でもなるべく食べ過ぎないように
頑張ります(^O^)/



◎朝
なし
◎昼
ピザ
◎夜
赤飯×2
イカの刺身
てんぷら

◎間食
アーモンドチョコレート5粒



今からちょっと運動やって寝まーす

コメント(1)

2010年4月30日(金)
体重44.0kg

間食しない

○

毎日体重計る(お風呂入る前)

○

飲み物はお茶かカロリーオフのもの

○

お菓子は控える

○

タイトル通り、
何でじゃーっ!!!(笑)(笑)

体重が増えてる〓うひょ〜

ショック…(((゜Д゜;)))

今日は昨日食べ過ぎたから
食べる量も減らしたつもりだし
ちゃんと運動もやったのに
くっそ〜〜〜〓〓(笑)

なら明日はもっと頑張る( ̄‥ ̄)

絶対減ってると思ってたから
ショック大きかった〓

ダイエットはそんなに
甘くなかったわ♪(笑)



◎朝
ジャムパン
◎昼
お弁当
・炊き込みごはん
・ウインナー
・卵焼き
・エビカツ
・プチトマト
◎夜
しゃぶしゃぶ



明日こそ減らす!!!←
ではまた明日

コメント(0)

2010年4月29日(木)
体重43.8kg

間食しない

○

毎日体重計る(お風呂入る前)

○

飲み物はお茶かカロリーオフのもの

○

お菓子は控える

○

今日からダイエット日記開始(^O^)/

…なんだけど(笑)(笑)

夜食い過ぎたあ〜〜〜〓!!!

炊き込みご飯大好物で
調子のって3杯おかわり

もちろん体重増えてたよね

このままじゃ絶対体重減んない(´ε`)

頑張れ、自分!!!(笑)

しかも捻挫のせいで運動できんかった
まあ、もう治りかけだし
明日から頑張るぞp(^^)q



◎朝
たまねぎのサラダ
納豆ごはん

◎昼
カルボナーラ

◎夜
なめこのみそ汁×2
炊き込みごはん×3



てか写メとかってどうやって
載せるんだろ?←初心者w


PS、今日からおんなのこ´`

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25歳 女性 身長:153.0cm
脱☆下半身でBOOOOO〜〜〜!!!
2010年4月29日スタート
開始時43.0kg
+0.4kg
現在43.4kg
あと5.4kg
目標38.0kg

 

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