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ダイエット日記 > チノカさんのマイページ

日記

2019年5月9日(木)
体重61.6kg

早起き 5時半までに起床

○

20時以降食べない

○

踏み台昇降or縄跳びorウォーキング

×

ラジオ体操orヨガ

○

9日目

22:54
9日目

本日のお弁当は

『焼きそば』

手抜き弁当てす(*`・ω・)ゞ

でも、旦那と息子には
結構好評なんだよね(笑)

息子には、次回は塩焼きそばをって
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コメント(4)

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40代前半 女性 身長:158.0cm
令和元年内に
絶対、ダイエット成功させたい!

5/1 63.3s


目標

 7/31 58.9Kg
10/31 54.5Kg
12/21 54.0Kg
2015年4月1日スタート
開始時63.3kg   
-2.1kg
現在61.2kg   
あと2.3kg
目標58.9kg 26.0%

 

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合計

 

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30

 

みこち
30代後半 女性 
161.0cm 58.9s

Me-
40代前半 女性 
155.6cm 59.0s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 59.9s

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ぽてまる
30歳 女性 
160.0cm 61.0s

友理
54歳 女性 
150.0cm 54.7s

しま
29歳 女性 
150.0cm 52.1s

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