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ダイエット日記 > チノカさんのマイページ

日記

2019年7月7日(日)
体重59.6kg

早起き 5時半までに起床

未記入

20時以降食べない

未記入

踏み台昇降or縄跳びorウォーキング

未記入

ラジオ体操orヨガ

未記入

59.6kg

09:47

コメント(0)

2019年7月6日(土)
体重58.8kg

早起き 5時半までに起床

×

20時以降食べない

未記入

踏み台昇降or縄跳びorウォーキング

○

ラジオ体操orヨガ

○
67日目 当たった\(^o^)/

映画館で7年前に公開された映画の主題歌をきいてから
ファンになったバンドのライブチケットが当たった\(^o^)/

どんどん、チケットが取りにくくなってるって
噂になってたから、ダメかもな〜って思ってたので

 ほんとに嬉しい(*^^*) 

抽選申込時に電子チケットって事にビビって
諦めようと思ったけど、一人説明を読んで
手続きできた

会場の端っこで、おばちゃんも
ノリについていけるようにダイエットに励もう(*^^*)

「好き」って気持ちって大事だなっと思うけど
のめり込むと家族に迷惑をかけちゃうことになるから
「ほどほど」も大事



コメント(9)

58.8kg

14:29

コメント(0)

2019年7月3日(水)
体重60.3kg

早起き 5時半までに起床

○

20時以降食べない

未記入

踏み台昇降or縄跳びorウォーキング

未記入

ラジオ体操orヨガ

○

愚痴です(__)


小雨の中、車でスーパーに買い物にいったら
駐車場内の駐車時に接触事故に遭遇

私も、相手も同時期にバックでとめようとしていて
私の車が、枠内に入り切ったところで
車についてるセンサーが反応していて
警告音が鳴り出して驚いてさらにブレーキを踏んでも
警告音が鳴りやまず・・・
モニターをみたら乗用車がバックで接近
当たった感じはしなかったけど警告音は酷くて

一応確認しようと後ろに回ったら、
相手の方が白線を飛び越えて
私の駐車内まで入ってきていて
お尻同士が当たっている状態

相手の運転手さんも気づいてなかったので
降りてもらって確認してもらったら

傷があるか確認しようっ言って

相手が勝手に前に移動し

「 傷がないからいいでしょう! 」

なんてぬかす(; ・`д・´)

私:「傷がなくても、センサーがあるとこに
    当たってたから壊れてるかも」
相手:「センサーってなに(・・? 」
私:「ここにセンサーがあるでしょ」
相手:「(センサーに触れながら)これ、傷ないよ 
     作動するか確認してみてよ」

って言い方に激怒して車内に戻って、
エンジンかけたけどセンサーの反応の確認の仕方など
知らないことに気づき、保険会社に相談したら、
「私もすぐ行くから警察を呼んでください」
って言われたので呼びました

10分くらいで警察の方が来られて
調べてもらったけど傷はないので
事故証明の書類はでないと言われた
相手に
「車に傷がある・ないではなく
 あなたの車、こんなに白線超えてるよね。
 私さんはこんなに前方にとまっているのに
 このことが危ないとは思わないの」

って注意していただいてスッキリ(*^^*)
私が同じようなことを言っても「傷がないのだから」って
一点張りだったのでね(# ゚Д゚)

警察の方には、傷がないから・・・
次は、動かされる前に写真を撮るといいよ
写真からも判断もできるから・・・

って教えてもらいました

そんでもって、相手、運転免許証はもっていたけど、
車検証と自賠責保険を車内に置いてなくて
後日、警察署に来てくださいと言われててびっくりΣ(゚Д゚)
車検証と自賠責保険証書は、
車内に置いてあるのが普通と思ってたので

それを知って、警察の方、
メジャーなども取出し、
もう一度念入りに傷を調べてくれたんだけどね


保険会社の方も駆けつけてくれて
途中から一緒に警察の方からの説明をきいてくれてた

保険会社の方が相手方の連絡先を聞いてくれて
警察から事故証明書もでなくて
相手は車検証も自賠責保険も携帯してないような方だからっと
申し訳なさそうに言われるので
私も、冷静になってきてたんで

「 ディラーに事情を話して確認してもらって
  センサーが異常ないならいいですよ
  相手が当たってるのに傷がないでしょって
  謝罪もなく逃げようとしたから、
  もし、壊れてたらって困ったんですよね 
  雨の中、来ていただたのにすみません
  次は、携帯で写真を撮りますね 」

って保険会社の方と別れて買い物へ

次から、
止石もない対面で停めるとこには、やっぱり停めない

駐車場内で接触したら(してるように見えたら)、
写真をとってから移動してもらう

バックも撮れるドライブレコーダー設置の検討

ってことを学びました

今日の経験も、怪我がなく車にも傷がなくてすんで
帰宅した時にバックで駐車したら、
センサーが反応してくれたので
たぶん、センサーも大丈夫だろうってことで
「良き経験をした」と思わないと、ほんとやってられんわ(笑)

さぁ、愚痴ったから夕食を作ろう!



コメント(9)

60.3kg

09:02

コメント(0)

2019年7月2日(火)
体重59.9kg

早起き 5時半までに起床

未記入

20時以降食べない

未記入

踏み台昇降or縄跳びorウォーキング

未記入

ラジオ体操orヨガ

未記入

59.9kg

08:24

コメント(0)

2019年7月1日(月)
体重59.7kg

早起き 5時半までに起床

○

20時以降食べない

未記入

踏み台昇降or縄跳びorウォーキング

○

ラジオ体操orヨガ

○
62日目 災害伝言板サービス
62日目 災害伝言板サービス

息子のテスト期間は今日までで
旦那のお弁当もお休み(*^^*)
明日から、二人のお弁当作り頑張らなきゃね


先月末に息子が通う高校からの
災害伝言板サービスの体験使用の
お知らせプリントが配布されていて

本日、早く帰宅した息子と体験してみた
(毎月1日と15日は体験使用ができる)

息子は、ホームルームでクラスメイトと
体験使用して利用方法は確認済みだったけど
家族でするのは初めて

体験使用してみて

私は、息子の携帯電話番号
息子は、自分と私の携帯電話番号

を覚えてなくて番号入力でアタフタ(^^;

お互いの番号を覚えておかないとねっと
確認しあえて良かった(*^^*)


旦那が帰宅したら、旦那にも体験してもらおう

スムーズに利用できるように
体験使用日を有効利用しないとね






コメント(2)

5/1から仕切り直して
ひと月1.8kgペースの減量

少し生活が乱れても
無理なく我慢もなく落とせるので
私にはいい感じ(*^^*)


ご飯をしっかり食べる(ご飯6:おかず4)
14時間断食ダイエット(10時〜20時内の食事)

をベースに

7/31まで「 菓子パン断ち! 」取り組む

でも、食パンと調理(惣菜)パンはOK

7/31 58.9s 達成できるよう頑張ろう!



コメント(10)

59.7kg

09:17

コメント(0)

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40代前半 女性 身長:158.0cm
令和元年内に
絶対、ダイエット成功させたい!

5/1 63.3s


目標

 7/31 58.9Kg
10/31 54.5Kg
12/21 54.0Kg
2015年4月1日スタート
開始時63.3kg   
-2.5kg
現在60.8kg   
あと1.9kg
目標58.9kg 26.0%

 

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todahi
60代前半 女性 
161.0cm 60.6s

高齢母
45歳 女性 
159.0cm 57.9s

黄色いビスケット
40代後半 女性 
160.0cm 59.7s

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ぽてまる
30歳 女性 
160.0cm 61.0s

友理
54歳 女性 
150.0cm 54.7s

しま
29歳 女性 
150.0cm 52.1s

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