ダイエット日記 > れぼーんぬさんのマイページ
2015年5月19日（火）
体重55.8kg 体脂肪率29.3％出るもの出た？ |  | 夜8時以降は何も食べない | |
腰回し運動100回 | | 腰縮め運動100回 | |
ウエストひねり運動100回 | | 春日運動100回 | |
ストレッチ10分 | | 二の腕運動 | |
55.8kg 29.3％
13:20
2015年5月18日（月）
体重56.3kg 体脂肪率30.6％出るもの出た？ | | 夜8時以降は何も食べない | |
腰回し運動100回 | | 腰縮め運動100回 | |
ウエストひねり運動100回 | | 春日運動100回 | |
ストレッチ10分 | | 二の腕運動 | |
56.3kg 30.6％
08:11
2015年5月17日（日）
体重56.2kg 体脂肪率30.8％出るもの出た？ | | 夜8時以降は何も食べない | |
腰回し運動100回 | | 腰縮め運動100回 | |
ウエストひねり運動100回 | | 春日運動100回 | |
ストレッチ10分 | | 二の腕運動 | |
56.2kg 30.8％
08:50 2015年5月16日（土）
体重55.8kg 体脂肪率30.2％出るもの出た？ |  | 夜8時以降は何も食べない | |
腰回し運動100回 | | 腰縮め運動100回 |  |
ウエストひねり運動100回 | | 春日運動100回 | |
ストレッチ10分 | |
55.8kg 30.2％
23:13 2015年5月15日（金）
体重55.5kg 体脂肪率29.9％出るもの出た？ | | 夜8時以降は何も食べない | |
腰回し運動100回 | | 腰縮め運動100回 | |
ウエストひねり運動100回 | | 春日運動100回 | |
ストレッチ10分 | |
55.5kg 29.9％
09:34 日記一覧
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女性 身長：157.5cm
2014年10月に双子を出産しました。
もう春だし、産後の体を少しずつ絞りたい。
でも甘いものはやめられない。。
もう春だし、産後の体を少しずつ絞りたい。
でも甘いものはやめられない。。
2015年3月31日スタート
| 開始時 | 55.4kg | 29.0％ |
 | +2.4kg | +4％ |
| 現在 | 57.8kg | 33.0％ |
| あと5.8kg | あと6.5％ |
| 目標 | 52.0kg | 26.5％ |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： | |
| 合計 | ： |   |
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