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ダイエットルール

1.寝る前体操実行率0%0%
2.腹筋実行率0%0%
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日記

2015年4月1日(水)
消費カロリー 1,909 kcal

寝る前体操

未記入

腹筋

未記入

2015年3月31日(火)
体重60.1kg   体脂肪率32.0%

寝る前体操

未記入

腹筋

未記入

1日ご飯

22:56

朝なし、
昼花見で盛り上がりおにぎり4個唐揚げ1個、チーズハンバーグ、白和え
夜、白和え、厚揚げ煮付け、1個、

コメント(0)

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38歳 女性 身長:153.0cm
宜しくお願いします。
今回だけは、めげずに頑張りたいです
で痩せたよってものがあれば教えてください
2015年3月31日スタート
開始時62.5kg 25.5%
-2.4kg +6.5%
現在60.1kg 32.0%
あと13.1kg あと12%
目標47.0kg 20.0%

 

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あきぼん
25歳 女性 
154.3cm 62.9s

よさい
40代前半 女性 
156.0cm 61.2s

ゆかちょ
26歳 女性 
150.0cm 59.6s

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チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.6s

ゆん
女性 
159.0cm 67.2s

ぽてまる
29歳 女性 
160.0cm 61.0s

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