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ダイエットルール

1.おはよう実行率100%100%
2.おやすみなさい実行率100%100%
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日記

2017年10月24日(火)
体重55.1kg

おはよう

○

おやすみなさい

未記入

14日目

07:19

朝 バナナ トマトジュース
昼 お茶漬け弁当
間食 カルパス チロルチョコ

コメント(1)

2017年10月23日(月)
体重55.6kg

おはよう

○

おやすみなさい

○

55.6kg

19:47

コメント(0)

13日目

09:10
体重55.3kg  

朝 納豆 トマトジュース
昼 弁当 味噌汁
間食 カルパス 柿の種
夜 ゆで卵 豆腐 りんご アイス トマトジュース

コメント(0)

2017年10月22日(日)
体重55.6kg

おはよう

○

おやすみなさい

○

55.6kg

21:11

コメント(0)

12日目

07:39
体重55.5kg  

朝 トマトジュース
昼 お茶漬け ウィンナー アイス
夜 たこ焼き サラダ アイス トマトジュース

今日はクローゼットのお片づけをした!
ニトリの収納グッズ買ってきれいに物が入るようになった(●´ω`●)

コメント(0)

2017年10月21日(土)
体重56.0kg

おはよう

○

おやすみなさい

○

56.0kg

23:05

コメント(0)

11日目

00:00
11日目
11日目

朝 納豆 トマトジュース
昼 カレーナン お菓子
夜 焼肉 サーティーワン トマトジュース

今日は緩みまるりデーだった。
でも美味しかったからいい。明日からまた頑張ります。

名古屋☆味道園
テールスープとお肉が絶品でした(●´ω`●)

コメント(0)

2017年10月20日(金)
体重55.3kg

おはよう

○

おやすみなさい

○

10日目

07:42

朝 豆腐 トマトジュース
間食 フローズンアイス カルパス チロル チョコレート
昼 お茶漬け弁当 納豆
夜 あずきモナカアイス カフェオレ そば

今日はおかしい(´・ω・`)
甘いものが食べたくて仕方がない(´・ω・`)
生理前だからかしら?

夜は彼のお家に一緒に帰りますo(^-^)o

コメント(0)

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28歳 女性 身長:156.0cm
一度は諦めかけたけど
また一から46kg目指して頑張ろう!!
↑懐かしい。封印。

2017年10月12日
トマトジュースで痩せる。
ダイエットを習慣にすることから始める。
50kgに帰りたい。

続かないことは最初からやらないがモットー(●´ω`●)
楽して痩せたい横着ものです。

☆プレドニン5mg服用中
2015年3月28日スタート
開始時51.9kg
+3.2kg
現在55.1kg
あと5.1kg
目標50.0kg

 

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  2017年10月  
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8 9 10
25 26 27 28
29 30 31

 

My a'th Kernow
女性 
153.2cm 55.2s

こぴそぴ
30代後半 女性 
154.0cm 54.0s

もこ
女性 
153.0cm 58.1s

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チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 64.4s

しま
27歳 女性 
150.0cm 52.1s

ぽんぽん
50代後半 女性 
157.0cm 63.8s

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