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ダイエット日記 > ぴんこさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.歩数6000歩実行率0%0%
2.ビールは飲まない実行率100%100%
3.野菜・海藻を意識して採る実行率100%100%
4.ツイスター100回実行率100%100%
5.夜20時以降は食べない実行率100%100%
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日記

2017年1月13日(金)
体重53.1kg

歩数6000歩

未記入

ビールは飲まない

未記入

野菜・海藻を意識して採る

未記入

ツイスター100回

未記入

夜20時以降は食べない

未記入

53.1kg

15:44

コメント(0)

2017年1月4日(水)
体重53.5kg

歩数6000歩

未記入

ビールは飲まない

未記入

野菜・海藻を意識して採る

未記入

ツイスター100回

未記入

夜20時以降は食べない

未記入

ここも閉めませんが(;^ω^)

ほかのダイエットアプリで自分にぴったりな運動&食事併用記録型があったので(・∀・)

そちらで55キロ脱出の旅へ出かけてまいります!!!

コメント(1)

2017年1月3日(火)
体重54.5kg

歩数6000歩

未記入

ビールは飲まない

未記入

野菜・海藻を意識して採る

未記入

ツイスター100回

未記入

夜20時以降は食べない

未記入

54.5kg

16:27

コメント(0)

2017年1月2日(月)
体重55.0kg

歩数6000歩

未記入

ビールは飲まない

未記入

野菜・海藻を意識して採る

未記入

ツイスター100回

未記入

夜20時以降は食べない

未記入

55キロを超えました〜Σ( ̄ロ ̄lll)ガーン

コメント(2)

2016年12月27日(火)

歩数6000歩

未記入

ビールは飲まない

未記入

野菜・海藻を意識して採る

未記入

ツイスター100回

未記入

夜20時以降は食べない

未記入

いや===危なかった。

79センチでした( ̄▽ ̄)ノ_彡

脚・顔(ムネハモチロン)はあまりお肉が付かないのに、りんご体型。

朝ごはん抜きで79センチって・・・・


体重は53キロくらいだったかな?(すでに忘れた・・・意識低すぎ(><)

来年は少し体重戻さないと・・・・いや、目指せおなか回り75cmです。

コメント(1)

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40代後半 女性 身長:162.0cm
登録3回目★

体重、ではなく、有意義で満足できる一日一日を目標に(・∀・)

時間を大切にしたい!
2015年3月27日スタート
開始時51.0kg
+2.1kg
現在53.1kg
あと3.1kg
目標50.0kg

 

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けるる
49歳 女性 
159.4cm 53.6s

まったり
43歳 女性 
159.4cm 50.4s

くまにょ
42歳 女性 
164.0cm 51.3s

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チノカ
40代後半 女性 
158.0cm 56.3s

ぽてまる
31歳 女性 
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かず
50歳 女性 
155.0cm 70.6s

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