
ダイエット日記 > ぴんこさんのマイページ

1.歩数6000歩 | 実行率 | 0% | ![]() |
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2.ビールは飲まない | 実行率 | 100% | ![]() |
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3.野菜・海藻を意識して採る | 実行率 | 100% | ![]() |
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4.ツイスター100回 | 実行率 | 100% | ![]() |
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5.夜20時以降は食べない | 実行率 | 100% | ![]() |
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2017年1月4日(水)
体重53.5kg 歩数6000歩 | ![]() | ビールは飲まない | ![]() |
野菜・海藻を意識して採る | ![]() | ツイスター100回 | ![]() |
夜20時以降は食べない | ![]() |
サイトお引越し・・・
13:31ここも閉めませんが(;^ω^)
ほかのダイエットアプリで自分にぴったりな運動&食事併用記録型があったので(・∀・)
そちらで55キロ脱出の旅へ出かけてまいります!!!




2017年1月2日(月)
体重55.0kg 歩数6000歩 | ![]() | ビールは飲まない | ![]() |
野菜・海藻を意識して採る | ![]() | ツイスター100回 | ![]() |
夜20時以降は食べない | ![]() |
ついに・・・
14:3755キロを超えました〜Σ( ̄ロ ̄lll)ガーン


2016年12月27日(火)
歩数6000歩 | ![]() | ビールは飲まない | ![]() |
野菜・海藻を意識して採る | ![]() | ツイスター100回 | ![]() |
夜20時以降は食べない | ![]() |
健康診断-お腹回り
15:34いや===危なかった。
79センチでした( ̄▽ ̄)ノ_彡
脚・顔(ムネハモチロン)はあまりお肉が付かないのに、りんご体型。
朝ごはん抜きで79センチって・・・・
体重は53キロくらいだったかな?(すでに忘れた・・・意識低すぎ(><)
来年は少し体重戻さないと・・・・いや、目指せおなか回り75cmです。

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