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ダイエット日記 > ゆりさんのマイページ

日記

2015年3月23日(月)
体重65.9kg

腹筋背筋ゴムチューブ108回!

×

水1日2ℓ飲む!

×

階段を使う

○

体重を測る!

○

おなかへこませて歩く

○

痩せるんだ、と意識する

×

少しでも歩く

○

8日目

20:33

体重あんまし変わらん。。。

水1リットル

がんばろ・・・

ベジライフ効くんかな?
買おうか迷いよる

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2015年3月22日(日)
体重66.6kg   体脂肪率28.4%

腹筋背筋ゴムチューブ108回!

○

水1日2ℓ飲む!

○

66.6kg

20:10

コメント(0)

7日目

20:02
体重66.6kg  体脂肪率28.4%


7日前からダイエット始めたけど、1人じゃ無理だと思って登録してみた^^

いろいろな方法試してるけど、たちまち5月までに頑張ります!!


今日は家族と出かけて、かつ丼食べてしまった。。。
けど、水550ml×34本買って取り戻すぞ!!

コメント(2)

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20代前半 女性 身長:153.5cm
5月までに頑張って目標体重までにします!

2015年3月22日スタート
開始時66.6kg 28.4%
-1.2kg ±0%
現在65.4kg 28.4%
あと15.4kg あと8.4%
目標50.0kg 20.0%

 

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YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 67.1s

万年ダイエッター
52歳 女性 
151.5cm 68.3s

しろくま
40代後半 女性 
152.0cm 64.7s

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くちびる百貨店
28歳 女性 
156.0cm 55.3s

乃彩
30代前半 女性 
158.0cm 56.6s

ぽんぽん
50代後半 女性 
157.0cm 63.8s

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