このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > reimamaさんのマイページ

日記

2015年7月17日(金)
体重48.2kg

子供を寝かしつけた後に食べない

未記入

スクワットを1日50回

未記入

腹筋を1日20回×2セット

未記入

自分でマッサージ

未記入

昨日の夜は、食欲に負けて、アイスやパンを食べてしまいました(。>д<)
もう少し踏ん張れば〜っていうところで、頑張れない私は、自己管理が出来てないと思われても仕方がない( ノД`)…
常に痩せている方は、やっぱり自分自身に厳しいんでしょうねー。
甘やかさない自分でいたい、と思う今日この頃です(  ̄▽ ̄)

コメント(0)

2015年7月16日(木)
体重48.0kg

子供を寝かしつけた後に食べない

○

スクワットを1日50回

×

今朝の

17:00
体重48.0kg  

体重。

お通じがあったり、出勤前に掃除したりして、ちょっと体重おちてたー。

口内炎が出来ているのに食べたい(。>д<)
痛さもあるから、これをきっかけとして、甘いもの食べないでおこー。

コメント(0)

帰宅直後

04:10
体重48.5kg  

の体重。

朝と一定。良かったー《*≧∀≦》

寝る前が、夕飯つまんだり、お菓子食べちゃったりで…わずかに増加(/_;)/~~

明日もがんばりまーす。

目指せ!37キロ台

コメント(0)

2015年7月15日(水)
体重48.5kg

子供を寝かしつけた後に食べない

未記入

スクワットを1日50回

未記入

今朝

09:12

体重48.5

昨日も子供が起きている間にお菓子食べた。

でも、寝かしつけと同時に寝たから寝かしつけ後は食べないですんだー(。>д<)

仕事頑張って、体重おとそー!!

コメント(0)

2015年7月14日(火)
体重48.9kg

子供を寝かしつけた後に食べない

○

スクワットを1日50回

○

増えてる

16:28
体重48.9kg  

子供を寝かしつけた後は食べないようにしてるけど、仕事の合間や寝かしつけ前に何かと口にしている。

だから、体重減らない。

気をつけなきゃ(。>д<)

コメント(1)

7月13日

00:03
体重49.3kg  

14日に日付変わっちゃったけど。

13日の記録を♪

朝は48.7
帰宅直後49.1
何かしら食べて後49.3

子供寝かしつけ後に、カーヴィダンスと軽くストレッチ +アイロンがけ

コメント(0)

2015年7月13日(月)
体重48.7kg

子供を寝かしつけた後に食べない

未記入

スクワットを1日50回

未記入

腹筋を1日20回×2セット

未記入

自分でマッサージ

未記入

48.7kg

18:22

コメント(0)

  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12    
日記一覧
日記画像一覧

 


35歳 女性 身長:146.7cm
産後、身体がブヨブヨのまま戻らないー。
今回はちゃんと目標体重まで戻すぞ;♪
皆さんと一緒にダイエット頑張っていきたいと思います☆
2015年3月22日スタート
開始時49.5kg
+1.7kg
現在51.2kg
あと4.7kg
目標46.5kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年10月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

ぴよ子
33歳 女性 
148.6cm 50.1s

ぴお
40代前半 女性 
148.0cm 50.7s

takako
30代前半 女性 
149.0cm 54.0s

一覧へ

 

くちびる百貨店
28歳 女性 
156.0cm 55.7s

乃彩
30代前半 女性 
158.0cm 56.6s

ぽんぽん
50代後半 女性 
157.0cm 63.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!